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セット内容
- ご利用方法
17万人※2のボディメイク*を
支えたRIZAPが開発
- RIZAPサポートミール累計販売食数2022年4月現在
- 2021年12月末現在でのRIZAP累計会員数
- 2021年1月-2月の期間でモニター参加いただいた72名の回答情報のうち、「今後も続けたいかどうか」への問いに「続けたい」と回答した人の割合
- 2021年1月-2月の期間でモニター参加いただいた72名の回答情報のうち、「栄養バランスについて、どのように感じたか」への問いに「とてもバランスが良かった」「バランスが良かった」と回答した人の割合
- 2021年1月-2月の期間でモニター参加いただいた72名の回答情報のうち、「ボリュームについてどのように感じたか」への問いに「とても満足」「満足」と回答した人の割合
サポートミールの
ポイント
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飽きない
日替わりメニューボディメイク*を意識すると、食べられるものが限られそうで、食事が楽しめなくなるイメージ。 和洋中、肉、魚のバランスを考えた複数のメニューを組み合わせたセットとバラエティ豊か。その中から好きなセットを飽きずに美味しく、理想のボディメイク*を目指して。
※ボディメイクとは運動時の栄養補給を積極的に摂り入れていくこと。
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考え抜かれた
栄養バランス糖質コントロールをしようと思っても、他の栄養素とのバランスを考慮するのが大変。 サポートミールは糖質コントロールだけでなく、その他の大事な栄養素もサポート。ミネラルを含む海藻もメニューに摂り入れ、バランスよく仕上げました。
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簡単で
長く続けられる今日からボディメイク*！と意気込んでも、ボディメイク*に大事な食事まで自分で考えたりつくるのはハードルが高い。
調理方法は、レンジでチンするだけ。
※ボディメイクとは運動時の栄養補給を積極的に摂り入れていくこと。
おすすめ商品
原材料名・栄養成分表示値・使用しているアレルギー物質は各商品詳細ページにてご確認ください。
9.5〜11.9g
※1食あたり 推定値
チーズ（チーズ加工品として）入りハンバーグ、鶏肉のエスニック焼き、チキンのトマトソースがけ、あじの香味だれ、さばのカレームニエル、さばの味噌煮、卵焼きのそぼろあんかけ
9.6〜12.0g
※1食あたり 推定値
デミグラスソースハンバーグ、鶏の唐揚げ、豚の生姜焼き、さばのトマトソースがけ、あじの甘酢あんかけ、さんまの竜田揚げ、チリコンカン
なぜボディメイク*
には正しい
食習慣が大事なの？
ご紹介します。
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不安要素はカロリーだけではない！？
考えられるポイントとは？
不安ポイントとは...？-
理由 1
糖質の過剰摂取
糖質により血糖値が上がり、余分な糖は脂肪として蓄まります。 -
理由 2
筋肉の減少
筋肉が減ると、基礎代謝が落ち、太りやすくなると考えられます。
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効率的なライザップ流ボディメイク*とは？
低糖質・高たんぱく質×運動
ボディメイク*に大切なこと-
1
低糖質・高たんぱく質
糖質を控え、カラダのもととなるたんぱく質をしっかり摂りましょう。 -
2
筋力トレーニング
筋肉を落とさず増やすことで基礎代謝を上げ、リバウンドしにくいカラダをつくります。
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美しく、かっこよく
理想の自分へ
食事と運動により、
理想のカラダづくりをする4つの狙い-
1
体調を整えたい -
2
リバウンドに気を
付けたい -
3
運動習慣・食習慣
を身につけたい -
4
マインドも
前向き維持
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こんな人におすすめ！
1週間セット
原材料名・栄養成分表示値・使用しているアレルギー物質は各商品詳細ページにてご確認ください。
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おすすめ＼ メインは肉、魚、卵が混合！ ／1週間セットA9.5〜11.9g
※1食あたり 推定値
セット内容左上から主菜は
チーズ（チーズ加工品として）入りハンバーグ、鶏肉のエスニック焼き、チキンのトマトソースがけ、あじの香味だれ、さばのカレームニエル、さばの味噌煮、卵焼きのそぼろあんかけ
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おすすめ＼ メインは肉、魚、大豆が混合！ ／1週間セットB
9.6〜12.0g
※1食あたり 推定値
セット内容左上から主菜は
デミグラスソースハンバーグ、鶏の唐揚げ、豚の生姜焼き、さばのトマトソースがけ、あじの甘酢あんかけ、さんまの竜田揚げ、チリコンカン
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＼ メインが全てお肉メニュー ／お肉セット9.5〜11.7g
※1食あたり 推定値
セット内容左上から主菜は
チーズ（チーズ加工品として）入りハンバーグ、チキンのトマトソースがけ、卵焼きのそぼろあんかけ、デミグラスソースハンバーグ、豚の生姜焼き、ミートドリア風、キーマカレー
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＼ メインが全てお魚メニュー ／お魚セット
9.7〜11.8g
※1食あたり 推定値
セット内容左上から主菜は
あじの香味だれ、さばのカレームニエル、さばのトマトソースがけ、あじの甘酢あんかけ、チリコンカン、白身魚の黒酢あんかけ、エビのチリソース炒め
2週間セット
原材料名・栄養成分表示値・使用しているアレルギー物質は各商品詳細ページにてご確認ください。
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おすすめ＼ 男女ともに人気NO.1セット！ ／2週間セットAB9.5〜12.0g
※1食あたり 推定値
セット内容左上から主菜は
チーズ（チーズ加工品として）入りハンバーグ、鶏肉のエスニック焼き、チキンのトマトソースがけ、あじの香味だれ、さばのカレームニエル、さばの味噌煮、卵焼きのそぼろあんかけ、デミグラスソースハンバーグ、鶏の唐揚げ、豚の生姜焼き、さばのトマトソースがけ、あじの甘酢あんかけ、さんまの竜田揚げ、チリコンカン
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おすすめ＼ 和、洋、中、のメインメニュー ／2週間セットAD
9.5〜12.0g
※1食あたり 推定値
セット内容左上から主菜は
チーズ（チーズ加工品として）入りハンバーグ、鶏肉のエスニック焼き、チキンのトマトソースがけ、あじの香味だれ、さばのカレームニエル、さばの味噌煮、卵焼きのそぼろあんかけ、照焼チキン、回鍋肉、和風ハンバーグ、エビのチリソース炒め、白身魚の黒酢あんかけ、ミートドリア風、キーマカレー
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おすすめ＼ 和、洋、中、のメインメニュー ／2週間セットBD
9.6〜12.0g
※1食あたり 推定値
セット内容左上から主菜は
デミグラスソースハンバーグ、鶏の唐揚げ、豚の生姜焼き、さばのトマトソースがけ、あじの甘酢あんかけ、さんまの竜田揚げ、チリコンカン、照焼チキン、回鍋肉、和風ハンバーグ、エビのチリソース炒め、白身魚の黒酢あんかけ、ミートドリア風、キーマカレー
お届けサイズ
- ●1週間セット(7食)
- ：高さ(約210mm) 幅(約180mm)
- ●2週間セット(14食)
- ：高さ(約210mm) 幅(約360mm)
- ●1食
- ：高さ(約30mm) 幅(約180mm)
- お届け時の賞味期限の残りは、セット内メニューごとに異なりますが、おおよそ90〜120日程度です。
- 積み重なったトレーが直接段ボールに入る形でのお届けとなります。
※ご購入の際は冷凍庫のスペースをあらかじめご確認の上、ご注文ください。 - 調理後はなるべく早くお召し上がりください。
- 解凍など処理後の再凍結は避けてください。
- 調理後は中身が熱くなっていますので、やけどには十分ご注意ください。
- 自然解凍、湯せんでの調理は出来ません。必ず、電子レンジで加熱調理してお召し上がりください。
定期購入注意事項
最低商品総額は（商品単価￥11,590 [税込]×最低3回＝￥34,770[税込] となります。
定期購入の解約は、次回お届け予定日の10日前までにマイページ内「お問い合わせ」フォームまたはお電話にてご連絡ください。
本商品の定期購入は3回以上続けてご利用いただくことを前提に、割引価格を設定しております。
3回未満での解約をご希望の場合、既購入分につきましては、通常購入価格との差額をお支払いいただきます。
ご利用方法
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01お好きなセットを
選んで注文 -
02届いたら冷凍庫で保存
専用トレーで、冷凍便でお届け -
03凍ったまま電子レンジで
加熱してください -
04完成！
お食事をお楽しみください
※お届け時の賞味期限の残りは、セット内メニューごとに異なりますが、おおよそ90〜120日程度です。
※自然解凍、湯せんでの調理は出来ません。電子レンジ調理時間の目安はパッケージ表示をご確認いただき、加熱不足の場合は温かくなるまで10秒ずつ加熱してください。
アンケートを実施しました。