<定期>サポートミール1週間セットA

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<定期>サポートミール1週間セットA

RIZAPの食事メソッドを1食に凝縮した、手軽に食べられるプレートのアソートセットです。お肉とお魚をバランスよく取り揃えました。

糖質:9.3〜11.9g
※1食あたり 推定値

通常価格 ¥6,180(税込)
販売価格 5% OFF¥5,871(税込)
販売管理コード CE9169
お届け種別 クール便

商品情報

定期購入についてのご注意

定期購入いただくと、最低商品総額は送料込みの¥6,471(税込)×最低3回=¥19,413(税込) となります。

RIZAPの食事メソッドを1食に凝縮した、手軽に食べられるプレートのアソートセットです。
一食あたり糖質は10g前後、たんぱく質は18g以上、野菜やきのこ類は100g以上を手軽に摂ることができます。さらにミネラルを多く含む海藻も随所に取り入れ、バランスよく仕上げました。
彩り豊かで、毎日の食事を豊かに彩るセットです。

セット内容

  • チーズ入りハンバーグ

    チーズ入りハンバーグ

  • 鶏肉のエスニック焼き

    鶏肉のエスニック焼き

  • チキンのトマトソースがけ

    チキンのトマトソースがけ

  • あじの香味だれ

    あじの香味だれ

  • さばのカレームニエル

    さばのカレームニエル

  • さばの味噌煮

    さばの味噌煮

  • 卵焼きのそぼろあんかけ

    卵焼きのそぼろあんかけ

■メニュー内容

  • チーズ*入りハンバーグ(*チーズ加工品(チーズを含む)として)
  • 蒸し鶏としめじのバジル炒め
  • ひじきと豆のサラダ
  • 青菜の和え物

■こだわりポイント

  • 1食あたり 糖質 9.9g、たんぱく質 18.0g
  • オリジナル配合で仕上げた食べ応え抜群のハンバーグ
  • バジルを使用して風味よく仕上げた蒸し鶏や、マヨネーズ風味に仕上げたひじきと豆のサラダなど、副菜にもアクセントを加えました。

商品詳細情報

商品名 サポートミール チーズ入りハンバーグ
原材料名
ハンバーグ【チーズ入りハンバーグ[牛肉(オーストラリア)、豚肉、チーズ加工品、その他]、トマトソース、玉葱、コーン、いんげん】、ひじきのサラダ【枝豆、大豆、ツナ、ひじき、マヨネーズ、その他】、蒸し鶏のバジル炒め【蒸し鶏、ブロッコリ−、ぶなしめじ、植物油脂、その他】、青菜和え【ほうれん草、大根、その他】/酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、糊料(加工澱粉、増粘多糖類)、加工澱粉、乳化剤、pH調整剤、トレハロース、酸味料、酒精、グリセリンエステル、イーストフード、V.C、酸化防止剤(V.E)、香辛料抽出物、(一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチンを含む)
内容量 211g
保存方法 冷凍(−18℃以下)で保存してください。

栄養成分表示

※1食(211g)あたり 推定値

エネルギー 256kcal
たんぱく質 18.0g
脂質 14.3g
炭水化物 13.6g
糖質 9.9g
食物繊維 3.7g
食塩相当量 2.1g

アレルギー表示

小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチン

召し上がり方

フィルムの左下を点線まで開け、凍ったまま電子レンジで加熱してください。加熱不足の場合は温かくなるまで10秒ずつ加熱してください。

■メニュー内容

  • 鶏肉のエスニック焼き
  • わかめとツナのコチュジャン和え
  • 揚げなす
  • 椎茸と人参の卵炒め
  • ピーマンの中華風和え物

■こだわりポイント

  • 1食あたり 糖質 11.3g、たんぱく質 21.1g
  • 下味をしっかりしみこませ、やわらかく焼き上げた鶏もも肉にスイートチリソースを合わせてエスニックに仕上げました。
  • 副菜のわかめとツナのコチュジャン和えにはごま油をプラスして、ピリ辛かつ風味に豊かにしました。

商品詳細情報

商品名 サポートミール 鶏肉のエスニック焼き
原材料名
鶏肉のエスニック焼き【味付鶏肉焼き(国内製造)、コーン、スイートチリソース、いんげん、その他】、わかめとツナのコチュジャン和え【ツナ、もやし、わかめ、コチュジャン、その他】、椎茸と人参の卵炒め【卵、椎茸、人参、その他】、揚なす、ピーマンの中華風和え【ピーマン、木耳、その他】/糊料(加工澱粉、キサンタン)、調味料(アミノ酸等)、加工澱粉、酒精、pH調整剤、酸味料、酸化防止剤(V.C)、パプリカ色素、香料、(一部に小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチン・魚醤(魚介類)を含む)
内容量 208g
保存方法 冷凍(−18℃以下)で保存してください。

栄養成分表示

※1食(208g)あたり 推定値

エネルギー 273kcal
たんぱく質 21.1g
脂質 14.5g
炭水化物 14.1g
糖質 11.3g
食物繊維 2.8g
食塩相当量 1.9g

アレルギー表示

小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチン・魚醤(魚介類)

召し上がり方

フィルムの左下を点線まで開け、凍ったまま電子レンジで加熱してください。加熱不足の場合は温かくなるまで10秒ずつ加熱してください。

■メニュー内容

  • チキンのトマトソースがけ
  • 人参入り炒り卵
  • カレー炒め
  • ボイルブロッコリー

■こだわりポイント

  • 1食あたり 糖質 9.9g、たんぱく質 18.3g
  • 高タンパク・低脂質な鶏むね肉に調味液をしっかりとしみこませてしっとり仕上げ、特製のトマトソースをたっぷりかけました。
  • 食欲をそそるカレー味に仕上げた野菜炒めや人参入りの炒り卵など、満足感のある副菜を組み合わせました。

商品詳細情報

商品名 サポートミール チキンのトマトソースがけ
原材料名
チキントマトソース【トマトソース(国内製造)、味付鶏肉焼き、揚なす、枝豆】、カレー炒め【キャベツ、玉葱、蒸し鶏、その他】、炒り卵【卵、ベーコン、人参、その他】、ブロッコリー/糊料(加工澱粉)、調味料(アミノ酸等)、酢酸Na、加工澱粉、リン酸塩(Na)、pH調整剤、トレハロース、酸化防止剤(V.C、V.E)、カゼインNa、グリセリンエステル、クチナシ赤色素、発色剤(亜硝酸Na)、(一部に小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチンを含む)
内容量 216g
保存方法 冷凍(−18℃以下)で保存してください。

栄養成分表示

※1食(216g)あたり 推定値

エネルギー 201kcal
たんぱく質 18.3g
脂質 9.1g
炭水化物 11.8g
糖質 9.9g
食物繊維 1.9g
食塩相当量 2.0g

アレルギー表示

小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチン

召し上がり方

フィルムの左下を点線まで開け、凍ったまま電子レンジで加熱してください。加熱不足の場合は温かくなるまで10秒ずつ加熱してください。

■メニュー内容

  • あじの香味だれ
  • 蒸し鶏ときのこの炒め物
  • 昆布の炒め煮
  • ほうれん草のおかか和え

■こだわりポイント

  • 1食あたり 糖質 11.9g、たんぱく質 18.1g
  • ふっくらと焼き上げたあじに、玉ねぎと長ねぎの特製香味だれをたっぷりかけた食欲をそそる一品です。
  • 副菜にはピリ辛に仕上げた蒸し鶏ときのこの炒め物や、昆布の食感を楽しめる刻み昆布の炒め煮を添えました。

商品詳細情報

商品名 サポートミール あじの香味だれ
原材料名
あじの香味だれ【あじのあんかけ(国内製造)、大根煮、玉葱、その他】、蒸し鶏ときのこの炒め物【蒸し鶏、小松菜、ぶなしめじ、植物油脂、その他】、昆布の炒め煮【枝豆、ツナ、大豆、人参、昆布、その他】、おかか和え【ほうれん草、醤油、かつお節、その他】/酢酸Na、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、pH調整剤、調味料(アミノ酸等)、トレハロース、加工澱粉、酒精、グリセリンエステル、酸化防止剤(V.C)、(一部に小麦・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチンを含む)
内容量 209g
保存方法 冷凍(−18℃以下)で保存してください。

栄養成分表示

※1食(209g)あたり 推定値

エネルギー 229kcal
たんぱく質 18.1g
脂質 11.1g
炭水化物 15.3g
糖質 11.9g
食物繊維 3.4g
食塩相当量 2.0g

アレルギー表示

小麦・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチン

召し上がり方

フィルムの左下を点線まで開け、凍ったまま電子レンジで加熱してください。加熱不足の場合は温かくなるまで10秒ずつ加熱してください。

■メニュー内容

  • さばのカレームニエル
  • 枝豆入りオムレツ
  • キャベツとピーマンのコンソメ煮
  • ほうれん草ともやしの中華風おひたし

■こだわりポイント

  • 1食あたり 糖質 9.3g、たんぱく質 18.0g
  • メインのさばのカレームニエルはカレー粉をまぶし、高温短時間で香り豊かにふっくら焼き上げました。
  • 特製のオムレツには枝豆をプラスし、食感や彩りにアクセントを加えました。

商品詳細情報

商品名 サポートミール さばのカレームニエル
原材料名
さばのカレームニエル【さば(国産)、揚なす、ブロッコリー、人参、タルタルソース、その他】、枝豆入りオムレツ【卵、枝豆、トマトケチャップ、その他】、コンソメ煮【キャベツ、ピーマン、その他】、中華風おひたし【もやし、ほうれん草、その他】/加工澱粉、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、クロレラエキス、リン酸塩(Na)、酒精、酸化防止剤(V.C、V.E)、カゼインNa、クチナシ色素、発色剤(亜硝酸Na)、酸味料、香辛料抽出物、(一部に小麦・卵・乳成分・さば・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチンを含む)
内容量 207g
保存方法 冷凍(−18℃以下)で保存してください。

栄養成分表示

※1食(207g)あたり 推定値

エネルギー 286kcal
たんぱく質 18.0g
脂質 17.3g
炭水化物 12.7g
糖質 9.3g
食物繊維 3.4g
食塩相当量 1.7g

アレルギー表示

小麦・卵・乳成分・さば・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチン

召し上がり方

フィルムの左下を点線まで開け、凍ったまま電子レンジで加熱してください。加熱不足の場合は温かくなるまで10秒ずつ加熱してください。

■メニュー内容

  • さばの味噌煮
  • ひじきと油揚げの和え物
  • 野菜のペッパーソテー
  • ブロッコリーのごま和え

■こだわりポイント

  • 1食あたり 糖質 10.2g、たんぱく質 21.5g
  • 調理工程を工夫して臭みをとったさばは、スチームをかけながらしっとりとした味噌煮に仕上げました。
  • 副菜にはピリリとペッパーをきかせた野菜のソテーやさっぱりした味付けのひじきの和え物を添え、飽きずにお召し上がりいただけるメニューに仕上げました。

商品詳細情報

商品名 サポートミール(さばの味噌煮)
原材料名
さばの味噌煮【さば(国産)、ほうれん草、焼葱、みそ、その他】、和え物【油揚げ、枝豆、ひじき、人参、その他】、野菜のペッパーソテー【キャベツ、蒸し鶏、ピーマン、その他】、ごま和え【ブロッコリー、醤油、砂糖、ごま】/凝固剤、pH調整剤、クロレラエキス、トレハロース、酒精、酸化防止剤(V.C)、香料、(一部に小麦・ごま・さば・大豆・鶏肉を含む)
内容量 203g
保存方法 冷凍(−18℃以下)で保存してください。

栄養成分表示

※1食(203g)あたり 推定値

エネルギー 288kcal
たんぱく質 21.5g
脂質 16.0g
炭水化物 13.5g
糖質 10.5g
食物繊維 3.3g
食塩相当量 1.8g

アレルギー表示

小麦・ごま・さば・大豆・鶏肉

召し上がり方

フィルムの左下を点線まで開け、凍ったまま電子レンジで加熱してください。加熱不足の場合は温かくなるまで10秒ずつ加熱してください。

■メニュー内容

  • 卵焼きのそぼろあんかけ
  • 野菜のピリ辛炒め
  • 枝豆とコーンの炒め物
  • 蒸し鶏と小松菜のたらこ和え
  • ブロッコリーのごま和え

■こだわりポイント

  • 1食あたり 糖質 10.1g、たんぱく質 18.2g
  • たっぷり出汁を含んだジューシーな卵焼きには特製のそぼろあんをかけ、満足感ある一品に仕上げました。
  • 主菜を引き立たせる副菜にはピリ辛仕立ての野菜炒めやたらこで旨味をプラスした和え物など、一工夫を加えました。

商品詳細情報

商品名 サポートミール(卵焼きのそぼろあんかけ)
原材料名
卵焼きそぼろあんかけ【卵焼き(国内製造)、鶏そぼろあん、大根、小葱、その他】、たらこ和え【蒸し鶏、小松菜、油揚げ、たらこ、その他】、野菜ピリ辛炒め【玉葱、人参、キャベツ、その他】、枝豆・コーン炒め、ごま和え【ブロッコリー、醤油、砂糖、ごま】/加工澱粉、調味料(アミノ酸等)、酢酸Na、凝固剤、pH調整剤、トレハロース、酒精、グリシン、増粘多糖類、グリセリンエステル、香料、乳化剤、香辛料抽出物、カロテン色素、(一部に小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・ゼラチンを含む)
内容量 264g
保存方法 冷凍(−18℃以下)で保存してください。

栄養成分表示

※1食(264g)あたり 推定値

エネルギー 271kcal
たんぱく質 18.2g
脂質 15.8g
炭水化物 12.9g
糖質 10.1g
食物繊維 2.8g
食塩相当量 2.4g

アレルギー表示

小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・ゼラチン

召し上がり方

フィルムの左下を点線まで開け、凍ったまま電子レンジで加熱してください。加熱不足の場合は温かくなるまで10秒ずつ加熱してください。


ご注意

・写真のような専用トレーで、冷凍便にてお届けします。(写真は「あじの香味だれ」の場合)

  • トレーに入った状態(あじの香味だれ)

・ご購入の際は、冷凍庫のスペースをご確認ください。
  「サポートミール1週間セットA」で必要な冷凍スペース
  約縦180mm× 横360mm × 高さ120mm
  (1食:約縦180mm× 横180mm × 高さ30mm)