サポートミール1週間セットＢ

サポートミール1週間セットＢ
サポートミール1週間セットＢ
サポートミール1週間セットＢ

サポートミール1週間セットＢ

RIZAPの食事メソッドを1食に凝縮した、手軽に食べられるプレートのアソートセットです。定番人気のメニューやなかなか手作りできない手間のかかったメニューを取り揃えました。

糖質：10.5〜12.3g
※1食あたり 推定値

販売価格 ￥6,180（税込）
販売管理コード CA9170
お届け種別 クール便

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<定期>サポートミール1週間セットB

￥6,180（税込）

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商品情報

RIZAPの食事メソッドを1食に凝縮した、手軽に食べられるプレートのアソートセットです。
一食あたり糖質は10g前後、たんぱく質は18g以上、野菜やきのこ類は100g以上を手軽に摂ることができます。さらにミネラルを多く含む海藻も随所に取り入れ、バランスよく仕上げました。
彩り豊かで、毎日の食事を豊かに彩るセットです。



セット内容

  • デミグラスソースハンバーグ

    デミグラスソースハンバーグ

  • 鶏の唐揚げ

    鶏の唐揚げ

  • 豚の生姜焼き

    豚の生姜焼き

  • さばのトマトソースがけ

    さばのトマトソースがけ

  • あじの甘酢あんかけ

    あじの甘酢あんかけ

  • さんまの竜田揚げ

    さんまの竜田揚げ

  • チリコンカン

    チリコンカン

■メニュー内容

  • デミグラスソースハンバーグ
  • 人参入り炒り卵
  • 野菜のペッパーソテー
  • ほうれん草とツナの和え物

■こだわりポイント

  • 1食あたり　糖質　10.6g、たんぱく質　18.2g
  • オリジナル配合で仕上げた食べ応え抜群のハンバーグに特製のデミグラスソースをかけました。
  • 副菜もブラックペッパーの効いた野菜ソテーや人参入りの炒り卵など、メインに合った彩りの良いメニューに仕上げました。

商品詳細情報

商品名 サポートミール　デミグラスソースハンバーグ
原材料名
ハンバーグデミソース【ハンバーグ（国内製造）、デミグラスソース、玉葱、人参、いんげん】、野菜のペッパーソテー【キャベツ、蒸し鶏、ピーマン、その他】、炒り卵【卵、植物油脂、人参、砂糖、その他】、青菜ツナ和え【ほうれん草、ツナ、その他】／着色料（カラメル色素、カロチノイド）、糊料（加工澱粉、増粘多糖類）、酢酸Na、加工澱粉、調味料（アミノ酸等）、重曹、pH調整剤、酸味料、香料、グリセリンエステル、イーストフード、乳化剤、V.C、酸化防止剤（V.E）、（一部に卵・乳成分・小麦・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチンを含む）
内容量 229g
保存方法 冷凍（−18℃以下）で保存してください。

栄養成分表示

※1食（229g）あたり 推定値

エネルギー 245kcal
たんぱく質 18.2g
脂質 13.3g
炭水化物 12.4g
糖質 10.6g
食物繊維 1.8g
食塩相当量 2.2g

アレルギー表示

卵・乳成分・小麦・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチン

召し上がり方

フィルムの左下を点線まで開け、凍ったまま電子レンジで加熱してください。加熱不足の場合は温かくなるまで10秒ずつ加熱してください。

■メニュー内容

  • 鶏の唐揚げ
  • 豚肉のウスターソース炒め
  • 昆布の炒め煮
  • 青菜の和え物

■こだわりポイント

  • 1食あたり　糖質　10.5g、たんぱく質　18.2g
  • 鶏もも肉にしっかりと下味をつけ、薄衣にすることで低糖質に仕上げた唐揚げをメインにしました。
  • 豚肉のウスターソース炒めを副菜に添え、ボリューミーで満足感のある内容に仕上げました。

商品詳細情報

商品名 サポートミール　鶏の唐揚げ
原材料名
鶏唐揚げ【鶏肉（ブラジル）、植物油脂、小麦粉、その他】、豚肉のウスターソース炒め【豚肉、キャベツ、玉葱、ブロッコリ−、ピーマン、その他】、昆布の炒め煮【枝豆、ツナ、人参、昆布、その他】、青菜和え【ほうれん草、大根、その他】／加工澱粉、調味料（アミノ酸等）、カラメル色素、pH調整剤、増粘多糖類、（一部に小麦・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む）
内容量 214g
保存方法 冷凍（−18℃以下）で保存してください。

栄養成分表示

※1食（214g）あたり 推定値

エネルギー 345kcal
たんぱく質 18.2g
脂質 23.8g
炭水化物 13.4g
糖質 10.5g
食物繊維 2.9g
食塩相当量 1.5g

アレルギー表示

小麦・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉

召し上がり方

フィルムの左下を点線まで開け、凍ったまま電子レンジで加熱してください。加熱不足の場合は温かくなるまで10秒ずつ加熱してください。

■メニュー内容

  • 豚の生姜焼き
  • 鶏肉入り卵焼き
  • ひじきと油揚げの和え物
  • ほうれん草ともやしの中華風おひたし

■こだわりポイント

  • 1食あたり　糖質　11.0g、たんぱく質　18.1g
  • 生姜の風味が食欲をそそる豚肉の生姜焼きをメインに、バランスよく副菜を組み合わせました。
  • 鶏肉入りの卵焼きは親子丼の具をイメージし、糖質コントロール中にもうれしい甘めの味付けのおかずをプラスしました。

商品詳細情報

商品名 サポートミール　豚の生姜焼き
原材料名
豚の生姜焼き【豚肉と玉葱の調味炒め（国内製造）、いんげん、パプリカ】、鶏肉入り卵焼【卵、鶏肉、玉葱、小葱、その他】、和え物【油揚げ、枝豆、ひじき、人参、その他】、中華風おひたし【もやし、ほうれん草、その他】／糊料（加工澱粉、増粘多糖類）、加工澱粉、凝固剤、調味料（アミノ酸等）、香料、酸化防止剤（V.C）、pH調整剤、酒精、酸味料、（一部に小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんご・ゼラチンを含む）
内容量 236g
保存方法 冷凍（−18℃以下）で保存してください。

栄養成分表示

※1食（236g）あたり 推定値

エネルギー 286kcal
たんぱく質 18.1g
脂質 16.8g
炭水化物 13.8g
糖質 11.0g
食物繊維 2.8g
食塩相当量 2.0g

アレルギー表示

小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんご・ゼラチン

召し上がり方

フィルムの左下を点線まで開け、凍ったまま電子レンジで加熱してください。加熱不足の場合は温かくなるまで10秒ずつ加熱してください。

■メニュー内容

  • さばのトマトソースがけ
  • 枝豆入りオムレツ
  • ひじきと人参のキヌア入りサラダ
  • ほうれん草の和え物

■こだわりポイント

  • 1食あたり　糖質　10.5g、たんぱく質　18.0g
  • 調理工程を工夫して臭みをとったさばに、野菜のうまみが詰まったトマトソースをかけました。
  • 人気のスーパーフードのキヌアを取り入れた人参のサラダや枝豆入りの特製オムレツなど、味付けも見た目もバラエティ豊かに仕上げました。

商品詳細情報

商品名 サポートミール　さばのトマトソースがけ
原材料名
さばのトマトソースがけ【トマトソース（国内製造）、焼さば、もやし、キャベツ煮、その他】、卵焼き【卵、枝豆、その他】、人参サラダ【人参、ひじき、キヌア、その他】、青菜和え【玉葱、ほうれん草、食塩】／加工澱粉、増粘剤（加工澱粉）、調味料（アミノ酸等）、酢酸Na、pH調整剤、クロレラエキス、グリセリンエステル、酸化防止剤（V.E）、（一部に小麦・卵・乳成分・さば・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチンを含む）
内容量 218g
保存方法 冷凍（−18℃以下）で保存してください。

栄養成分表示

※1食（218g）あたり 推定値

エネルギー 258kcal
たんぱく質 18.0g
脂質 14.1g
炭水化物 13.5g
糖質 10.5g
食物繊維 3.0g
食塩相当量 1.5g

アレルギー表示

小麦・卵・乳成分・さば・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチン

召し上がり方

フィルムの左下を点線まで開け、凍ったまま電子レンジで加熱してください。加熱不足の場合は温かくなるまで10秒ずつ加熱してください。

■メニュー内容

  • あじの甘酢あんかけ
  • ツナと野菜のサラダ
  • 蒸し鶏のピリ辛和え
  • 青菜のおかか和え

■こだわりポイント

  • 1食あたり　糖質　10.5g、たんぱく質　18.4g
  • ふっくらと焼き上げたあじや厚揚げに、野菜を添えてのほんのり酸味のある甘酢あんかけをかけました。
  • 副菜にはピリ辛仕立ての蒸し鶏やまろやかな味付けのツナと野菜のサラダなどを添え、バラエティ豊かに仕上げました。

商品詳細情報

商品名 サポートミール　あじの甘酢あんかけ
原材料名
あじの甘酢あんかけ【あじのあんかけ（国内製造）、厚揚げ、玉葱、枝豆、その他】、ツナと野菜のサラダ【ツナ、ブロッコリー、いんげん、コーン、マヨネーズ、その他】、蒸し鶏のピリ辛和え【蒸し鶏、もやし、ごま油、ごま、醤油、唐辛子、その他】、おかか和え【ほうれん草、醤油、かつお節、その他】／糊料（加工澱粉、増粘多糖類）、凝固剤、酢酸Na、調味料（アミノ酸等）、重曹、pH調整剤、酸味料、酒精、ウコン色素、グリセリンエステル、香辛料抽出物、（一部に卵・小麦・ごま・大豆・鶏肉・りんごを含む）
内容量 224g
保存方法 冷凍（−18℃以下）で保存してください。

栄養成分表示

※1食（224g）あたり 推定値

エネルギー 251kcal
たんぱく質 18.4g
脂質 14.1g
炭水化物 13.1g
糖質 10.5g
食物繊維 2.6g
食塩相当量 1.4g

アレルギー表示

卵・小麦・ごま・大豆・鶏肉・りんご

召し上がり方

フィルムの左下を点線まで開け、凍ったまま電子レンジで加熱してください。加熱不足の場合は温かくなるまで10秒ずつ加熱してください。

■メニュー内容

  • さんまの竜田揚げ
  • 椎茸と人参の卵炒め
  • 鶏むね肉の甘酢あんかけ
  • 青菜と油揚げのおひたし

■こだわりポイント

  • 1食あたり　糖質　12.3g、たんぱく質　18.4g
  • さんまを竜田揚げにし、ほんのり辛みのあるたれをかけて食欲をそそるメニューに仕上げました。
  • 副菜には高たんぱく・低脂質な鶏むね肉を使用した鶏むね肉の甘酢あんかけなど、食べ応えのあるメニューを用意しました。

商品詳細情報

商品名 サポートミール　さんまの竜田揚げ
原材料名
さんま竜田揚げ【さんま竜田揚げ（国内製造）、もやし、大根煮、キャベツ、いんげん、南蛮だれ、その他】、鶏肉甘酢あん【味付鶏肉焼き、甘酢あん、枝豆】、卵炒め【卵、椎茸、人参、ブロッコリー、その他】、おひたし【ほうれん草、油揚げ、ツナ、その他】／糊料（加工澱粉、増粘多糖類）、調味料（アミノ酸等）、凝固剤、酢酸Na、pH調整剤、酒精、グリセリンエステル、酸化防止剤（V.C）、（一部に卵・乳成分・小麦・ごま・大豆・鶏肉・りんご・ゼラチンを含む）
内容量 209g
保存方法 冷凍（−18℃以下）で保存してください。

栄養成分表示

※1食（209g）あたり 推定値

エネルギー 280kcal
たんぱく質 18.4g
脂質 16.3g
炭水化物 15.1g
糖質 12.3g
食物繊維 2.8g
食塩相当量 1.5g

アレルギー表示

卵・乳成分・小麦・ごま・大豆・鶏肉・りんご・ゼラチン

召し上がり方

フィルムの左下を点線まで開け、凍ったまま電子レンジで加熱してください。加熱不足の場合は温かくなるまで10秒ずつ加熱してください。

■メニュー内容

  • チリコンカン
  • 蒸し鶏としめじのバジル炒め
  • ほうれん草とツナの和え物
  • 人参とキヌアのサラダ

■こだわりポイント

  • 1食あたり　糖質　10.9g、たんぱく質　18.0g
  • メキシコがルーツのアメリカの定番料理であるチリコンカンを、食べやすい味付けにアレンジしてご用意しました。
  • 人気のスーパーフードのキヌアを取り入れた人参のサラダやバジルを使用して風味よく仕上げた蒸し鶏としめじのバジル炒めなど、バラエティ豊かに仕上げました。

商品詳細情報

商品名 サポートミール　チリコンカン
原材料名
チリコンカン【チリコンカン(国内製造)、揚なす、チーズ、ベーコン】、蒸し鶏のバジル炒め【蒸し鶏、ブロッコリー、ぶなしめじ、植物油脂、その他】、青菜ツナ和え【ほうれん草、ツナ、その他】、人参サラダ【人参、キヌア、半固体状ドレッシング、その他】／酢酸Na、調味料（アミノ酸等）、セルロース、pH調整剤、乳化剤、糊料（増粘多糖類）、重曹、酸味料、塩化Ca、リン酸塩（Na）、カゼインNa、酸化防止剤（V.C,V.E）、グリセリンエステル、着色料（ウコン、クチナシ）、香辛料抽出物、発色剤（亜硝酸Na）、（一部に卵・乳成分・小麦・大豆・鶏肉・豚肉・りんごを含む）
内容量 213g
保存方法 冷凍（−18℃以下）で保存してください。

栄養成分表示

※1食（213g）あたり 推定値

エネルギー 269kcal
たんぱく質 18.0g
脂質 15.4g
炭水化物 14.8g
糖質 10.9g
食物繊維 3.9g
食塩相当量 2.3g

アレルギー表示

卵・乳成分・小麦・大豆・鶏肉・豚肉・りんご

召し上がり方

フィルムの左下を点線まで開け、凍ったまま電子レンジで加熱してください。加熱不足の場合は温かくなるまで10秒ずつ加熱してください。


ご注意

・調理後はなるべく早くお召しあがりください。

・解凍など処理後の再凍結は避けてください。

・調理後は、中身が熱くなっていますので、やけどには十分ご注意ください。

・写真のような専用トレーで、冷凍便にてお届けします。（写真は「デミグラスソースハンバーグ」の場合）

  • トレーに入った状態（デミグラスソースハンバーグ）

・ご購入の際は、冷凍庫のスペースをご確認ください。
「サポートミール1週間セットB」で必要な冷凍スペース
約縦180mm× 横180mm × 高さ120mm
（1食：約縦180mm× 横180mm × 高さ30mm）

  • 冷凍スペース
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