サポートミール1週間セットC
RIZAPの食事メソッドを1食に凝縮した、手軽に食べられるプレートのアソートセットです。和・洋・中バランスよくメニューを取り揃えました。
糖質:10g前後 / たんぱく質:18g以上
※1食あたり 推定値
| 販売価格 | ￥6,180（税込） |
|---|---|
| 販売管理コード | CA9664 |
| お届け種別 | クール便 |
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定期購入をご用意しています。
<定期>サポートミール1週間セットC
￥6,180（税込）
5% OFF ￥5,871（税込）
商品情報
RIZAPの食事メソッドを1食に凝縮した、手軽に食べられるプレートのアソートセットです。
一食あたり糖質は10g前後、たんぱく質は18g以上、野菜やきのこ類は100g以上(生換算)を手軽に摂ることができます。さらにミネラルを多く含む海藻も随所に取り入れ、バランスよく仕上げました。
彩り豊かで、毎日の食事を豊かに彩るセットです。
セット内容
-
鶏むね肉のグラタン風
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肉団子の黒酢あんかけ
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タンドリーチキン風
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白身魚の煮つけ
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白身魚の香草焼き
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エビのチリソース炒め
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肉豆腐
■メニュー内容
- 鶏むね肉のグラタン風
- トマトオムレツ
- ほうれん草とごぼうのソテー
- キャベツとパプリカのマリネ
■こだわりポイント
- メインのグラタン風は高たんぱく質な素材の鶏むね肉に豆乳を使用したホワイトソースをかけ、食べ応えのあるメニューに仕上げました。
- 副菜のトマトオムレツは、卵液にトマトジュースを加えることで、彩り良く仕上げています。
召し上がり方
フィルムの左下を点線まで開け、凍ったまま電子レンジで加熱してください。加熱不足の場合は温かくなるまで10秒ずつ加熱してください。
■メニュー内容
- 肉団子の黒酢あんかけ
- 鶏肉のたれ和えと枝豆と油揚げの和えもの
- 豚肉と野菜のオイスターソース炒め
- 中華サラダ
■こだわりポイント
- 大きめの肉団子に、まろやかな酸味の黒酢あんをかけました。
- 中華メニューに合う副菜を取り揃えました。
召し上がり方
フィルムの左下を点線まで開け、凍ったまま電子レンジで加熱してください。加熱不足の場合は温かくなるまで10秒ずつ加熱してください。
■メニュー内容
- タンドリーチキン風
- ほうれん草入りオムレツ
- マスタードサラダ
- 人参のスパイシー炒め
■こだわりポイント
- 人気のタンドリーチキンは、インパクトのある味付けで、やわらかく焼き上げました。
- ほうれん草入りオムレツや人参のスパイシー炒めなど、彩りの良い副菜を取り揃えました。
召し上がり方
フィルムの左下を点線まで開け、凍ったまま電子レンジで加熱してください。加熱不足の場合は温かくなるまで10秒ずつ加熱してください。
■メニュー内容
- 白身魚の煮つけ
- オクラのおかか和え
- 蒸し鶏のねぎ塩だれ
- 七品目の炒め煮
- 春菊ともやしのおひたし
■こだわりポイント
- 醤油ベースのだし汁で白身魚を煮つけ、やさしい味わいに仕上げました。
- 副菜に食べ応えのある蒸し鶏のねぎ塩だれを添えました。
召し上がり方
フィルムの左下を点線まで開け、凍ったまま電子レンジで加熱してください。加熱不足の場合は温かくなるまで10秒ずつ加熱してください。
■メニュー内容
- 白身魚の香草焼き
- 照焼チキン
- 野菜のガーリック炒め
- お豆のマリネ
■こだわりポイント
- 白身魚の香草焼きに特製のラタトゥイユソースをかけました。
- 副菜に照焼チキンを添え、お魚もお肉も楽しめる一品に仕上げました。
召し上がり方
フィルムの左下を点線まで開け、凍ったまま電子レンジで加熱してください。加熱不足の場合は温かくなるまで10秒ずつ加熱してください。
■メニュー内容
- エビのチリソース炒め
- 鶏肉の黒こしょう炒め
- 豆のピリ辛サラダ
- もやしと木耳の和え物
■こだわりポイント
- 中華の人気メニューであるエビのチリソース炒めを糖質コントロール中にも楽しめるように仕上げました。
- 副菜にも中華に合うメニューを取り揃え、飽きずに食べられるようにしました。
召し上がり方
フィルムの左下を点線まで開け、凍ったまま電子レンジで加熱してください。加熱不足の場合は温かくなるまで10秒ずつ加熱してください。
■メニュー内容
- 肉豆腐
- 鶏肉の甘辛焼き
- コールスロー
- ほうれん草の胡麻和え
■こだわりポイント
- 牛肉や豆腐をだしのきいた割り下で煮つけ、糖質コントロール中でも楽しめる肉豆腐に仕上げました。
- 飽きずにお楽しみいただける副菜を取り揃えました。
召し上がり方
フィルムの左下を点線まで開け、凍ったまま電子レンジで加熱してください。加熱不足の場合は温かくなるまで10秒ずつ加熱してください。
ご注意
・調理後はなるべく早くお召し上がりください。
・解凍など処理後の再凍結は避けてください。
・調理後は、中身が熱くなっていますので、やけどには十分ご注意ください。
・写真のような専用トレーで、冷凍便にてお届けします。（写真は「さばのトマトソースがけ」の場合。このセットには含まれておりません。）
・ご購入の際は、冷凍庫のスペースをご確認ください。
「サポートミール1週間セットC」で必要な冷凍スペース
約縦180mm× 横180mm × 高さ210mm
（1食：約縦180mm× 横180mm × 高さ30mm）
