サポートミール2週間セットBC

サポートミール2週間セットBC

RIZAPの食事メソッドを1食に凝縮した、手軽に食べられるプレートのアソートセットです。バラエティに富んだメニューを2週間分取り揃えました。

糖質:10g前後 / たんぱく質:18g以上
※1食あたり 推定値

販売価格 ¥12,200(税込)
販売管理コード CA9670
お届け種別 クール便
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<定期>サポートミール2週間セットBC

¥12,200(税込)

5% OFF ¥11,590(税込)

商品情報

RIZAPの食事メソッドを1食に凝縮した、手軽に食べられるプレートのアソートセットです。
一食あたり糖質は10g前後、たんぱく質は18g以上、野菜やきのこ類は100g以上(生換算)を手軽に摂ることができます。さらにミネラルを多く含む海藻も随所に取り入れ、バランスよく仕上げました。
彩り豊かで、毎日の食事を豊かに彩るセットです。

【必ずご確認ください】
一部のメニューの商品詳細情報(原材料名、栄養成分表示、アレルギー表示)の内容は、 こちらからご確認いただけます。
※10月下旬頃よりお届けの商品は、商品情報が切り替わっている場合がございますので、 ご留意ください。

セット内容

  • デミグラスソースハンバーグ

    デミグラスソースハンバーグ

  • 鶏の唐揚げ

    鶏の唐揚げ

  • 豚の生姜焼き

    豚の生姜焼き

  • さばのトマトソースがけ

    さばのトマトソースがけ

  • あじの甘酢あんかけ

    あじの甘酢あんかけ

  • さんまの竜田揚げ

    さんまの竜田揚げ

  • チリコンカン

    チリコンカン

  • 鶏むね肉のグラタン風

    鶏むね肉のグラタン風

  • 肉団子の黒酢あんかけ

    肉団子の黒酢あんかけ

  • タンドリーチキン風

    タンドリーチキン風

  • 白身魚の煮つけ

    白身魚の煮つけ

  • 白身魚の香草焼き

    白身魚の香草焼き

  • エビのチリソース炒め

    エビのチリソース炒め

  • 肉豆腐

    肉豆腐

■メニュー内容

  • デミグラスソースハンバーグ
  • 人参入り炒り卵
  • 野菜のペッパーソテー
  • ほうれん草とツナの和え物

■こだわりポイント

  • オリジナル配合で仕上げた食べ応え抜群のハンバーグに特製のデミグラスソースをかけました。
  • 副菜もブラックペッパーの効いた野菜ソテーや人参入りの炒り卵など、メインに合った彩りの良いメニューに仕上げました。

召し上がり方

フィルムの左下を点線まで開け、凍ったまま電子レンジで加熱してください。加熱不足の場合は温かくなるまで10秒ずつ加熱してください。

■メニュー内容

  • 鶏の唐揚げ
  • 豚肉のウスターソース炒め
  • 昆布の炒め煮
  • 青菜の和え物

■こだわりポイント

  • 鶏もも肉にしっかりと下味をつけ、薄衣にすることで低糖質に仕上げた唐揚げをメインにしました。
  • 豚肉のウスターソース炒めを副菜に添え、ボリューミーで満足感のある内容に仕上げました。

召し上がり方

フィルムの左下を点線まで開け、凍ったまま電子レンジで加熱してください。加熱不足の場合は温かくなるまで10秒ずつ加熱してください。

■メニュー内容

  • 豚の生姜焼き
  • 鶏肉入り卵焼き
  • ひじきと油揚げの和え物
  • ほうれん草ともやしの中華風おひたし

■こだわりポイント

  • 生姜の風味が食欲をそそる豚肉の生姜焼きをメインに、バランスよく副菜を組み合わせました。
  • 鶏肉入りの卵焼きは親子丼の具をイメージし、糖質コントロール中にもうれしい甘めの味付けのおかずをプラスしました。

召し上がり方

フィルムの左下を点線まで開け、凍ったまま電子レンジで加熱してください。加熱不足の場合は温かくなるまで10秒ずつ加熱してください。

■メニュー内容

  • さばのトマトソースがけ
  • 枝豆入りオムレツ
  • ひじきと人参のキヌア入りサラダ
  • ほうれん草の和え物

■こだわりポイント

  • 調理工程を工夫して臭みをとったさばに、野菜のうまみが詰まったトマトソースをかけました。
  • 人気のスーパーフードのキヌアを取り入れた人参のサラダや枝豆入りの特製オムレツなど、味付けも見た目もバラエティ豊かに仕上げました。

召し上がり方

フィルムの左下を点線まで開け、凍ったまま電子レンジで加熱してください。加熱不足の場合は温かくなるまで10秒ずつ加熱してください。

■メニュー内容

  • あじの甘酢あんかけ
  • ツナと野菜のサラダ
  • 蒸し鶏のピリ辛和え
  • 青菜のおかか和え

■こだわりポイント

  • ふっくらと焼き上げたあじや厚揚げに、野菜を添えてのほんのり酸味のある甘酢あんかけをかけました。
  • 副菜にはピリ辛仕立ての蒸し鶏やまろやかな味付けのツナと野菜のサラダなどを添え、バラエティ豊かに仕上げました。

召し上がり方

フィルムの左下を点線まで開け、凍ったまま電子レンジで加熱してください。加熱不足の場合は温かくなるまで10秒ずつ加熱してください。

■メニュー内容

  • さんまの竜田揚げ
  • 椎茸と人参の卵炒め
  • 鶏むね肉の甘酢あんかけ
  • 青菜と油揚げのおひたし

■こだわりポイント

  • さんまを竜田揚げにし、ほんのり辛みのあるたれをかけて食欲をそそるメニューに仕上げました。
  • 副菜には高たんぱく・低脂質な鶏むね肉を使用した鶏むね肉の甘酢あんかけなど、食べ応えのあるメニューを用意しました。

召し上がり方

フィルムの左下を点線まで開け、凍ったまま電子レンジで加熱してください。加熱不足の場合は温かくなるまで10秒ずつ加熱してください。

■メニュー内容

  • チリコンカン
  • 蒸し鶏としめじのバジル炒め
  • ほうれん草とツナの和え物
  • 人参とキヌアのサラダ

■こだわりポイント

  • メキシコがルーツのアメリカの定番料理であるチリコンカンを、食べやすい味付けにアレンジしてご用意しました。
  • 人気のスーパーフードのキヌアを取り入れた人参のサラダやバジルを使用して風味よく仕上げた蒸し鶏としめじのバジル炒めなど、バラエティ豊かに仕上げました。

召し上がり方

フィルムの左下を点線まで開け、凍ったまま電子レンジで加熱してください。加熱不足の場合は温かくなるまで10秒ずつ加熱してください。

■メニュー内容

  • 鶏むね肉のグラタン風
  • トマトオムレツ
  • ほうれん草とごぼうのソテー
  • キャベツとパプリカのマリネ

■こだわりポイント

  • メインのグラタン風は高たんぱく質な素材の鶏むね肉に豆乳を使用したホワイトソースをかけ、食べ応えのあるメニューに仕上げました。
  • 副菜のトマトオムレツは、卵液にトマトジュースを加えることで、彩り良く仕上げています。

召し上がり方

フィルムの左下を点線まで開け、凍ったまま電子レンジで加熱してください。加熱不足の場合は温かくなるまで10秒ずつ加熱してください。

■メニュー内容

  • 肉団子の黒酢あんかけ
  • 鶏肉のたれ和えと枝豆と油揚げの和えもの
  • 豚肉と野菜のオイスターソース炒め
  • 中華サラダ

■こだわりポイント

  • 大きめの肉団子に、まろやかな酸味の黒酢あんをかけました。
  • 中華メニューに合う副菜を取り揃えました。

召し上がり方

フィルムの左下を点線まで開け、凍ったまま電子レンジで加熱してください。加熱不足の場合は温かくなるまで10秒ずつ加熱してください。

■メニュー内容

  • タンドリーチキン風
  • ほうれん草入りオムレツ
  • マスタードサラダ
  • 人参のスパイシー炒め

■こだわりポイント

  • 人気のタンドリーチキンは、インパクトのある味付けで、やわらかく焼き上げました。
  • ほうれん草入りオムレツや人参のスパイシー炒めなど、彩りの良い副菜を取り揃えました。

召し上がり方

フィルムの左下を点線まで開け、凍ったまま電子レンジで加熱してください。加熱不足の場合は温かくなるまで10秒ずつ加熱してください。

■メニュー内容

  • 白身魚の煮つけ
  • オクラのおかか和え
  • 蒸し鶏のねぎ塩だれ
  • 七品目の炒め煮
  • 春菊ともやしのおひたし

■こだわりポイント

  • 醤油ベースのだし汁で白身魚を煮つけ、やさしい味わいに仕上げました。
  • 副菜に食べ応えのある蒸し鶏のねぎ塩だれを添えました。

召し上がり方

フィルムの左下を点線まで開け、凍ったまま電子レンジで加熱してください。加熱不足の場合は温かくなるまで10秒ずつ加熱してください。

■メニュー内容

  • 白身魚の香草焼き
  • 照焼チキン
  • 野菜のガーリック炒め
  • お豆のマリネ

■こだわりポイント

  • 白身魚の香草焼きに特製のラタトゥイユソースをかけました。
  • 副菜に照焼チキンを添え、お魚もお肉も楽しめる一品に仕上げました。

召し上がり方

フィルムの左下を点線まで開け、凍ったまま電子レンジで加熱してください。加熱不足の場合は温かくなるまで10秒ずつ加熱してください。

■メニュー内容

  • エビのチリソース炒め
  • 鶏肉の黒こしょう炒め
  • 豆のピリ辛サラダ
  • もやしと木耳の和え物

■こだわりポイント

  • 中華の人気メニューであるエビのチリソース炒めを糖質コントロール中にも楽しめるように仕上げました。
  • 副菜にも中華に合うメニューを取り揃え、飽きずに食べられるようにしました。

召し上がり方

フィルムの左下を点線まで開け、凍ったまま電子レンジで加熱してください。加熱不足の場合は温かくなるまで10秒ずつ加熱してください。

■メニュー内容

  • 肉豆腐
  • 鶏肉の甘辛焼き
  • コールスロー
  • ほうれん草の胡麻和え

■こだわりポイント

  • 牛肉や豆腐をだしのきいた割り下で煮つけ、糖質コントロール中でも楽しめる肉豆腐に仕上げました。
  • 飽きずにお楽しみいただける副菜を取り揃えました。

召し上がり方

フィルムの左下を点線まで開け、凍ったまま電子レンジで加熱してください。加熱不足の場合は温かくなるまで10秒ずつ加熱してください。


ご注意

・調理後はなるべく早くお召しあがりください。

・解凍など処理後の再凍結は避けてください。

・調理後は、中身が熱くなっていますので、やけどには十分ご注意ください。

・写真のような専用トレーで、冷凍便にてお届けします。(写真は「さばのトマトソースがけ」の場合。)

  • トレーに入った状態(さばのトマトソースがけ)

・ご購入の際は、冷凍庫のスペースをご確認ください。
「サポートミール2週間セットBC」で必要な冷凍スペース
約縦180mm× 横360mm × 高さ210mm
(1食:約縦180mm× 横180mm × 高さ30mm)

  • 冷凍スペース