ライザップ糖質量ハンドブック

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ライザップ糖質量ハンドブック

ライザップ式糖質管理法で1日3食食べて健康的にやせる!
糖質・脂質・たんぱく質・カロリー・塩分・GI値 約1,000種類、必要な食材を徹底網羅!

販売価格 ¥880(税込)
販売管理コード NA9443
お届け種別 常温
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商品情報

ライザップトレーナーも愛用! 自宅でライザップ式糖質コントロールがすぐできる!
パーソナルジム「ライザップ」が完全監修する、約1000種類の食材に含まれる糖質量がわかるハンドブックが登場! 糖質量がわかれば、ダイエットに不可欠な糖質コントロールが自宅や外出先ででき、1日3食しっかり食べてストレスフリーで過ごせます。
ダイエット、筋力向上、体型維持、健康管理など、さまざまな目的に合わせて、ライザップ式食事法が実践できるほか、糖質だけでなく、カロリー、たんぱく質、脂質、塩分、GI値なども掲載しているので、自宅での調理の際だけでなく、外食時にも使えます。
結果が出るライザップメソッドであなたのカラダは変わります!

商品詳細情報

商品名 ライザップ糖質量ハンドブック
発行形態 単行本(ソフトカバー)
ページ数 192ページ
出版社 日本文芸社 (2017/5/26)
言語 日本語
ISBN-10 4537214805
ISBN-13 978-4537214802
発売日 2017/5/26
商品の寸法 18.2 x 11.3 x 2 cm

商品についてのお問い合わせ先

株式会社日本文芸社 営業部
TEL:03-5638-1666
FAX:03-5600-2272