ライザップダイエットダイアリー90Days

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ライザップダイエットダイアリー90Days

毎日の食事&運動を記録するだけ! 自宅でできるRIZAP式レコーディングダイエットで90日で結果にコミット!

販売価格 ¥880(税込)
販売管理コード NA9441
お届け種別 常温
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商品情報

パーソナルトレーニングジム「ライザップ」が完全監修する、記録式ダイエットダイアリーがついに登場!
毎日の食事と運動を記録し、自分のカラダと向き合うことで、あなたのカラダはたった90日で劇的に変わります!
また、これ1冊にライザップの管理栄養士による食品の選び方&食事法と、「これさえやればOK! 」というライザップトレーナーによる自宅トレーニング8種目を掲載!
さらに、なりたいカラダになる「目標設定シート」付きなので、明確な目標を立ててトライできます。
驚異のライザップメソッドで体型&カラダの変化をぜひ実感してください!

商品詳細情報

商品名 ライザップダイエットダイアリー90Days
発行形態 単行本(ソフトカバー)
ページ数 126ページ
出版社 日本文芸社 (2017/10/21)
ISBN-10 4537215429
ISBN-13 978-4537215427
発売日 2017/10/21
商品の寸法 18.2 x 12.8 x 2 cm

商品についてのお問い合わせ先

株式会社日本文芸社 営業部
TEL:03-5638-1666
FAX:03-5600-2272