サポートミール1週間セットD
RIZAPの食事メソッドを1食に凝縮した、手軽に食べられるプレートのアソートセットです。Dセットではごはん代替メニューを取り入れました。
糖質:10g前後 / たんぱく質:18g以上
※1食あたり 推定値
| 販売価格 | ￥6,180（税込） |
|---|---|
| 販売管理コード | CA10088 |
| お届け種別 | クール便 |
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定期購入をご用意しています。
<定期>サポートミール1週間セットD
￥6,180（税込）
5% OFF ￥5,871（税込）
商品情報
RIZAPの食事メソッドを1食に凝縮した、手軽に食べられるプレートのアソートセットです。
一食あたり糖質は10g前後、たんぱく質は18g以上、野菜やきのこ類は100g以上(生換算)を手軽に摂ることができます。さらにミネラルを多く含む海藻も随所に取り入れ、バランスよく仕上げました。
彩り豊かで、毎日の食事を豊かに彩るセットです。
セット内容
-
照焼チキン
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回鍋肉
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和風ハンバーグ
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鮭(さけ)のちゃんちゃん焼き
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白身魚黒酢あんかけ
-
ミートドリア風
-
キーマカレー
■メニュー内容
- 照焼チキン
- 枝豆とコーンの炒め物
- 小松菜と人参のごま和え
- おひたし
■こだわりポイント
- 照焼チキンは、醤油をベースにした甘みのあるたれをつけ、見た目にもボリューミーに仕上げました。
- 副菜には、枝豆とコーン炒めを始め、さっぱりとしたメニューを合わせています。
召し上がり方
フィルムの左下を点線まで開け、凍ったまま電子レンジで加熱してください。加熱不足の場合は温かくなるまで10秒ずつ加熱してください。
■メニュー内容
- 回鍋肉
- 蒸し鶏と3種の豆の塩ごま油和え
- ほうれん草のおひたし
- もやしと木耳のナムル
■こだわりポイント
- 定番の中華料理である回鍋肉は、甜面醤と豆板醤をベースに、糖質コントロール中でも楽しめるように仕上げました。
- 蒸し鶏と3種の豆の塩ごま油和えは、しっかりとした味付けで、食欲をそそります。
召し上がり方
フィルムの左下を点線まで開け、凍ったまま電子レンジで加熱してください。加熱不足の場合は温かくなるまで10秒ずつ加熱してください。
■メニュー内容
- 和風ハンバーグ
- 照焼チキン
- 豆と油揚げの和え物
- 人参と赤ピーマンの金平
- ほうれん草のごま和え
■こだわりポイント
- 玉ねぎやりんごの甘味をいかした大根おろしソースをかけた和風ハンバーグです。
- 副菜は和風ハンバーグに合う、ピリ辛の金平やごま和えを合わせています。
召し上がり方
フィルムの左下を点線まで開け、凍ったまま電子レンジで加熱してください。加熱不足の場合は温かくなるまで10秒ずつ加熱してください。
■メニュー内容
- 鮭(さけ)のちゃんちゃん焼き
- 蒸し鶏ともやしのピリ辛和え
- 大豆と枝豆とひじきの煮物
- オクラおかか和え
■こだわりポイント
- ちゃんちゃん焼きのみそだれは、みそをベースにコクを感じられるように仕上げ、プロテインパウダー入りです。
- 蒸し鶏ともやしのピリ辛和えや大豆と枝豆のひじきの煮物で、お魚もお肉も大豆も楽しめます。
召し上がり方
フィルムの左下を点線まで開け、凍ったまま電子レンジで加熱してください。加熱不足の場合は温かくなるまで10秒ずつ加熱してください。
■メニュー内容
- 白身魚黒酢あんかけ
- 鶏肉のオイスターソース炒め
- もやしとわかめのナムル
- 豆のピリ辛サラダ
■こだわりポイント
- さっぱりとした黒酢あんを白身魚にかけています。
- 副菜には食べ応えのある鶏のオイスターソース炒めやマヨネーズをベースに味付けした豆のピリ辛サラダを添えました。
召し上がり方
フィルムの左下を点線まで開け、凍ったまま電子レンジで加熱してください。加熱不足の場合は温かくなるまで10秒ずつ加熱してください。
■メニュー内容
- ミートドリア風
- トマト味付ローストチキン
- 人参のバジル炒め
- ほうれん草とツナのサラダ
■こだわりポイント
- ごはんに見立てているカリフラワーライスは、プロテイン入り。カリフラワー、キャベツ、木綿豆腐を炒め、味付けました。
- 副菜のローストチキンはトマトの調味液に漬け、焼き上げました。
召し上がり方
フィルムの左下を点線まで開け、凍ったまま電子レンジで加熱してください。加熱不足の場合は温かくなるまで10秒ずつ加熱してください。
■メニュー内容
- キーマカレー
- カリフラワーライス
- 枝豆入りオムレツ
- チキンとしめじのアヒージョ風
■こだわりポイント
- ごはんに見立てているカリフラワーライスは、カリフラワー、キャベツ、木綿豆腐を炒め、キーマカレーに合う味付けをしました。
- キーマカレーはカレーパウダーやケチャップ等で本格的な味付けに仕立てました。ぜひ、カリフラワーライスと一緒にお召し上がりください。
召し上がり方
フィルムの左下を点線まで開け、凍ったまま電子レンジで加熱してください。加熱不足の場合は温かくなるまで10秒ずつ加熱してください。
ご注意
・調理後はなるべく早くお召し上がりください。
・解凍など処理後の再凍結は避けてください。
・調理後は、中身が熱くなっていますので、やけどには十分ご注意ください。
・写真のような専用トレーで、冷凍便にてお届けします。（写真は「さばのトマトソースがけ」の場合。このセットには含まれておりません。）
・ご購入の際は、冷凍庫のスペースをご確認ください。
「サポートミール1週間セットD」で必要な冷凍スペース
約縦180mm× 横180mm × 高さ210mm
（1食：約縦180mm× 横180mm × 高さ30mm）
