惣菜1週間アソートセット(7種) | RIZAPの通販サイト-ライザップコレクション

低糖質お惣菜

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販売管理コード:CE001

惣菜1週間アソートセット(7種)

肉がメインの4種類、魚がメインの3種類、合計7種類の惣菜セット、1週間分のアソートです。
糖質6.8〜8.8g (1食あたり)

¥4,104(税込)

数量:
<月1定期>惣菜1週間アソートセット(7種)

カラー・サイズを選択してください。

商品について

  • ・肉がメインの4種類、魚がメインの3種類、合計7種類の惣菜セット、1週間分のアソート
  • ・彩り豊かで、見た目にも栄養的にもバランスのとれたセットは1食糖質9g以下、エネルギー100kcal台、食塩1.3g以下で、毎日満足してお召し上がりいただけます。
  • ・価格も少しお得です。
きのこソースハンバーグ惣菜セット(1食)
きのこソースハンバーグ惣菜セット(1食)
  • ■セット内容
    ◎和風きのこソースハンバーグ◎菜の花のお浸し◎カリフラワーカレー風味◎野菜の付け合わせ
  • ・ジューシーに焼き上げたハンバーグをしめじ、えのきだけの香り豊かな和風きのこソースで仕上げ、インゲンを添えました
  • ・副菜はほろ苦い味わいの菜の花のお浸し、心地よい香りが口の中に広がるカレー風味で仕上げたカリフラワー
  • ・糖質低めの野菜がたっぷり
  • ・1個当たり糖質8.8g、塩分1.1g

成分表示/仕様

商品名 きのこソースハンバーグ惣菜セット(1食)
内容量 170g
原材料

ハンバーグ、カリフラワー、菜の花、インゲン、ぶなしめじ、えのき茸、赤ピーマン、醤油、人参、植物油脂、めんつゆ、みりん、野菜エキス、乾燥椎茸、チキンエキス、清酒、おろし生姜、カレー粉、おろしにんにく、食塩/増粘剤(加工でん粉)、pH調整剤、調味料(アミノ酸等)、香料、酸化防止剤(V.C、V.E)、着色料(ココア)、(一部に小麦・卵・乳成分・大豆・牛肉・豚肉・鶏肉・さばを含む)

保存方法 -18℃以下で保管してください。

栄養情報

※1食(170g)あたり

エネルギー たんぱく質 脂質 食物繊維 食塩相当量 糖質
160kcal 10.9g 8.3g 3.1g 1.1g 8.8g

アレルギー
原料

小麦、卵、乳成分、大豆、牛肉、豚肉、鶏肉、さば

召し上がり方

フィルムの2箇所を点線まで開け、凍ったまま電子レンジで加熱してください。

500w 約4分20秒/600w 約4分

生産工場所在地

香川県

さばの味噌煮惣菜セット(1食)
さばの味噌煮惣菜セット(1食)
  • ■セット内容
    ◎さばの味噌煮◎豆乳入り卯の花◎焼きナス◎野菜の付け合わせ
  • ・丁寧に下味し、ふっくら仕上げたさばを熟成された赤みそと白みそにしょうがの風味を効かせたみそ煮にしました   
  • ・副菜に豆乳を加え、口当たりよく、なめらかに仕上げた豆乳入りしっとり卯の花と、焼き茄子をだしの風味が効いた味で仕上げ、インゲン、人参を添え、彩りよく仕上げました。
  • ・1個当たり糖質6.8g、塩分1.3g

成分表示/仕様

商品名 さばの味噌煮惣菜セット(1食)
内容量 155g
原材料

さば、白葱、焼き茄子、おから、みそ、豆乳、人参、インゲン、植物油脂、醤油、おろし生姜、砂糖、清酒、液体だし(かつお節だし)、葱、和風だし【醤油、食塩、砂糖、削りぶし(かつお、うるめ)、醗酵調味料、にぼし、酵母エキス、昆布】、みりん、食塩、乾燥椎茸/増粘剤(加工でん粉)、調味料(アミノ酸等)、(一部に小麦・大豆・さばを含む)

保存方法 -18℃以下で保管してください。

栄養情報

※1食(155g)あたり

エネルギー たんぱく質 脂質 食物繊維 食塩相当量 糖質
174kcal 7g 11.2g 2.5g 1.3g 6.8g

アレルギー
原料

小麦、大豆、さば

召し上がり方

フィルムの2箇所を点線まで開け、凍ったまま電子レンジで加熱してください。

500w 約4分20秒/600w 約4分

生産工場所在地

香川県

鶏のからあげ惣菜セット(1食)
鶏のからあげ惣菜セット(1食)
  • ■セット内容
    ◎鶏からあげ◎ボイルブロッコリー◎大根の煮物◎ピリ辛しめじのきんぴら
  • ・国産鶏むね肉を香味醤油のタレに漬け込み、柔らかくジューシーに仕上げた唐揚げと、緑が鮮やかなブロッコリーを付け合わせ。
  • ・副菜に、煮汁の旨味をしっかりと含んだ大根の煮物と、ピリ辛な味付けにごま油の風味が香るしめじのきんぴらを添えました。
  • ・1食当たり糖質8.6g、塩分0.7g

成分表示/仕様

商品名 鶏のからあげ惣菜セット(1食)
内容量 150g
原材料

鶏肉、ブロッコリー、ぶなしめじ、大根、馬鈴薯でんぷん、油揚げ、植物油脂、人参、醤油、おろし生姜、みりん、おろしにんにく、清酒、めんつゆ、香辛料/重曹、カラメル色素、調味料(アミノ酸等)、(一部に小麦・大豆・さば・鶏肉・ごまを含む)

保存方法 -18℃以下で保管してください。

栄養情報

※1食(150g)あたり

エネルギー たんぱく質 脂質 食物繊維 食塩相当量 糖質
185kcal 11.4g 10.7g 2.4g 0.7g 8.6g

アレルギー
原料

小麦、大豆、さば、鶏肉、ごま

召し上がり方

フィルムの2箇所を点線まで開け、凍ったまま電子レンジで加熱してください。

500w 約4分20秒/600w 約4分

生産工場所在地

香川県

チキンのトマト煮惣菜セット(1食)
チキンのトマト煮惣菜セット(1食)
  • ■セット内容
    ◎チキンのトマト煮◎キャロットスクランブルエッグ◎ブロッコリーの生姜あん
  • ・高タンパク、低糖質、低脂肪の鶏むね肉をやわらかく蒸し上げ、ズッキーニや揚げ茄子等野菜たっぷりのトマトソースで仕上げました
  • ・副菜はほんのり甘いキャロットスクランブルと、生姜あんでさっぱりと仕上げたブロッコリー
  • ・1個当たり糖質6.8g、食塩相当量0.8g

成分表示/仕様

商品名 チキンのトマト煮惣菜セット(1食)
内容量 160g
原材料

鶏肉、ブロッコリー、揚げ茄子、グリルズッキーニ、トマト・ピューレづけ、冷凍全卵、人参、植物油脂、清酒、トマトペースト、枝豆、オニオンソテー、赤ピーマン、馬鈴薯でんぷん、果糖ぶどう糖液糖、オイスターソース、砂糖、チキンエキス、おろしにんにく、食塩、おろし生姜、醤油、野菜エキス、チキンパウダー、香辛料/増粘剤(加工でん粉)、トレハロース、調味料(アミノ酸等)、香料、(一部に小麦・卵・大豆・豚肉・鶏肉を含む)

保存方法 -18℃以下で保管してください。

栄養情報

※1食(160g)あたり

エネルギー たんぱく質 脂質 食物繊維 食塩相当量 糖質
184kcal 10.9g 11.2g 2.2g 0.8g 6.8g

アレルギー
原料

小麦、卵、大豆、豚肉、鶏肉

召し上がり方

フィルムの2箇所を点線まで開け、凍ったまま電子レンジで加熱してください。

500w 約4分20秒/600w 約4分

生産工場所在地

香川県

酢豚惣菜セット(1食)
酢豚惣菜セット(1食)
  • ■セット内容
    ◎酢豚◎蒸し鶏のごまだれ和え◎チンゲン菜ともやしの中華和え
  • ・一つ一つ丁寧に揚げた豚肉の唐揚げに、ケチャップをベースにした旨味のある甘酢だれを合わせた酢豚です。
  • ・副菜に風味豊かなごまだれと合わせたふっくら柔らかい国産の蒸し鶏に、緑が鮮やかなチンゲン菜と歯ごたえの良いもやしのピリッとした辛味の中華和えを添えました。
  • ・1個当たり糖質8.1g、塩分1.1g

成分表示/仕様

商品名 酢豚惣菜セット(1食)
内容量 150g
原材料

豚肉、玉葱、蒸し鶏(鶏肉、調味液、焼酎、ポークエキス、食塩)、青梗菜、たけのこ水煮、もやし、赤ピーマン、トマトケチャップ、馬鈴薯でん粉、植物油脂、醤油、ねりごま、おろし生姜、穀物酢、チキンエキス、葱、おろしにんにく、老抽、ごま、ポークエキス、野菜エキス、砂糖、豆板醤、香辛料、食塩/増粘剤(加工でん粉)、重曹、カラメル色素、pH調整剤、酸味料、(一部に小麦・大豆・豚肉・鶏肉・ごまを含む)

保存方法 -18℃以下で保管してください。

栄養情報

※1食(150g)あたり

エネルギー たんぱく質 脂質 食物繊維 食塩相当量 糖質
152kcal 11.6g 7.5g 1.4g 1.1g 8.1g

アレルギー
原料

小麦、大豆、豚肉、鶏肉、ごま

召し上がり方

フィルムの2箇所を点線まで開け、凍ったまま電子レンジで加熱してください。

500w 約3分50秒/600w 約3分20秒

生産工場所在地

香川県

白身魚の中華おろし煮惣菜セット(1食)
白身魚の中華おろし煮惣菜セット(1食)
  • ■セット内容
    ◎タラの中華風おろし煮◎カレー卯の花◎大豆とひじきの煮物◎野菜の付け合わせ
  • ・丁寧に下味し、ふっくらジューシーに蒸しあげたたらを、牡蠣のエキスとごま油をくわえ、さっぱりとした中にもコクのある中華風おろし煮に仕上げました。
  • ・副菜にカレーの香りが心地よく口の中に広がるカレー卯の花、大豆とひじきをじっくり炊き上げた大豆とひじきの煮物を添えました。
  • ・1食当たり糖質5g、塩分1.2g

成分表示/仕様

商品名 白身魚の中華おろし煮惣菜セット(1食)
内容量 150g
原材料

たら、ほうれん草、大根おろし、おから、ピーマン(赤、黄)、水煮大豆、豚肉、植物油脂、油揚げ、和風調味料【砂糖、風味原料(かつお節エキス、かつおエキス)、醤油、食塩、酵母エキス】、人参、果糖ぶどう糖液糖、かつおエキス、清酒、醤油、乾燥ひじき、みりん、昆布エキス、オイスターソース、おろし生姜、カレー粉、食塩/増粘剤(加工でん粉)、クロレラエキス、pH調整剤、(一部に小麦・大豆・豚肉・ごまを含む)

保存方法 -18℃以下で保管してください。

栄養情報

※1食(150g)あたり

カロリー たんぱく質 脂質 食物繊維 食塩相当量 糖質
120kcal 10.1g 5.4g 3g 1.2g 5g

アレルギー
原料

小麦、大豆、豚肉、ごま

召し上がり方

フィルムの2箇所を点線まで開け、凍ったまま電子レンジで加熱してください。

500w 約4分20秒/600w 約4分

生産工場所在地

香川県

まぐろの竜田揚げ惣菜セット(1食)
まぐろの竜田揚げ惣菜セット(1食)
  • ■セット内容
    ◎まぐろの竜田揚げ◎かに玉風◎小松菜の和え物
  • ・生姜の風味を効かせた、まぐろの竜田揚げ。一口大にカットされたきはだまぐろのハラモを使用し、ふっくらジューシーに仕上げています。
  • ・副菜には、紅ずわいがにのほぐし身入りのふんわり玉子のかに玉風と、シャキシャキの小松菜と人参を彩り良く和えた小松菜の和え物を組み合わせました。
  • ・1食当たり糖質8.2g、食塩相当量1.0g

成分表示/仕様

商品名 まぐろの竜田揚げ惣菜セット(1食)
内容量 150g
原材料

まぐろ、小松菜、アスパラガス、卵加工品(鶏卵、植物油脂、牛乳、その他)、人参、馬鈴薯でん粉、植物油脂、清酒、めんつゆ、牛乳、紅ズワイガニ落とし身、冷凍全卵、赤ピーマン、醤油、みりん、おろし生姜、オリゴ糖、チキンエキス、コチジャン、食塩/増粘剤(加工でん粉、キサンタン)、加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、トレハロース、着色料(カロチノイド)、(一部に小麦・卵・乳成分・かに・大豆・鶏肉・さば・ゼラチン・ごまを含む)

保存方法 -18℃以下で保管してください。

栄養情報

※1食(150g)あたり

エネルギー たんぱく質 脂質 食物繊維 食塩相当量 糖質
150kcal 15.2g 5.3g 1.4g 1.0g 8.2g

アレルギー
原料

小麦・卵・乳成分・かに・大豆・鶏肉・さば・ゼラチン・ごま

召し上がり方

フィルムの2箇所を点線まで開け、凍ったまま電子レンジで加熱してください。

500w 約3分40秒/600w 約3分10秒

生産工場所在地

香川県

スープやパン、おでんを組み合わせるとバランス良くボリュームがアップします。

  • 【お届け時の状態】
  • 写真のような状態でお届けいたします。(写真は「鶏のからあげ惣菜セット」の場合)

  • お届け時の状態


  • 「惣菜1週間アソートセット」で必要な冷凍スペース
  • 縦175mm× 横175mm × 高さ175mm
  • (1食:縦175mm× 横175mm × 高さ25mm)
  • 冷凍庫のスペースを占領することがないよう、1週間で使い切る量でメニューを設計しています。

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