【シェイプアップ期】おいしいメニュー洋食セット | RIZAPの通販サイト-ライザップコレクション

低糖質お惣菜

常温便発送
販売管理コード:RA9042

【シェイプアップ期】おいしいメニュー洋食セット

本気の‟シェイプアップ期”を、LOCA-Laboの低糖質でおいしい毎日でサポート。 「低糖質」&「栄養バランス」&「おいしい」メニューから、特に‟シェイプアップ期”におすすめの商品をセットにしてお届けします。
※RIZAPパーソナルジムが提供するサービスプログラムの名称

―セット発売記念!―
<RIZAP COLLECTION限定 送料無料>
キャンペーン実施中

¥10,733(税込)

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カラー・サイズを選択してください。

商品について

    「低糖質の食事法を実践するには、どうしたらいいんだろう?」想像しているよりもまずは実践!
    糖質量を気にし始めるとなかなか手が出せないメニューを【7種×14食分】、
    さらに間食用【プロテインバー】をセットにしました。

    ジューシーなハンバーグや、濃厚なうま味広がるリゾットなど、
    人気のラインナップを揃えた洋食セットは、
    もちろん、低糖質で、とにかくおいしい高品質を実現。

    栄養バランスを考慮した「洋食セット商品と一緒に食べたい<+1レシピ>」の
    献立レシピBOOKが付いてくるから、毎日の献立も悩まずに、簡単調理&手軽に続けられます。
    まずは始めて、健康でキレイを手に入れましょう。
    ※本セットは、「常温便」「クール便」商品、それぞれ分けてのお届けとなります。

チキンのトマト煮惣菜セット(1食)
チキンのトマト煮惣菜セット(1食)
  • ■セット内容
  • ◎チキンのトマト煮◎キャロットスクランブルエッグ◎ブロッコリーの生姜あん
  • ・高タンパク、低糖質、低脂肪の鶏むね肉をやわらかく蒸し上げ、ズッキーニや揚げ茄子等野菜たっぷりのトマトソースで仕上げました
  • ・副菜はほんのり甘いキャロットスクランブルと、生姜あんでさっぱりと仕上げたブロッコリー
  • ・1個当たり糖質6.8g、食塩相当量0.8g

成分表示/仕様

商品名 チキンのトマト煮惣菜セット(1食)
内容量 160g
原材料

鶏肉、ブロッコリー、揚げ茄子、グリルズッキーニ、トマト・ピューレづけ、冷凍全卵、人参、植物油脂、清酒、トマトペースト、枝豆、オニオンソテー、赤ピーマン、馬鈴薯でんぷん、果糖ぶどう糖液糖、オイスターソース、砂糖、チキンエキス、おろしにんにく、食塩、おろし生姜、醤油、野菜エキス、チキンパウダー、香辛料/増粘剤(加工でん粉)、トレハロース、調味料(アミノ酸等)、香料、(一部に小麦・卵・大豆・豚肉・鶏肉を含む)

保存方法 -18℃以下で保管してください。

栄養情報

※1食(160g)あたり

エネルギー たんぱく質 脂質 食物繊維 食塩相当量 糖質
184kcal 10.9g 11.2g 2.2g 0.8g 6.8g

アレルギー
原料

小麦、卵、大豆、豚肉、鶏肉

召し上がり方

フィルムの2箇所を点線まで開け、凍ったまま電子レンジで加熱してください。

500w 約4分20秒/600w 約4分

生産工場所在地

香川県

豆腐入りハンバーグ(デミグラスソース)(2食)
豆腐入りハンバーグ(デミグラスソース)(2食)
  • ・豆腐入りでやわらかくジューシーなハンバーグ。
  • ・ソースはフォンドヴォーや赤ワインを使用したコクのあるデミグラスソースに仕上げました。

成分表示/仕様

商品名 豆腐入りハンバーグ(デミソース)
内容量 135g×2食
原材料

■ハンバーグ
牛肉、豚肉、豆腐、オニオンアッセ、卵白、牛脂、乳清たん白、ぶどう糖、食塩、胡椒、調味料(アミノ酸)

■デミソース
デミグラスソース、フォンドヴォー、ソティオニオン、赤ワイン、エリスリトール、食塩、香辛料、増粘剤(加工でん粉)、カラメル色素、調味料(アミノ酸等)、甘味料(甘草)、酸味料

(原材料の一部に卵、乳、小麦、牛肉、豚肉、大豆、鶏肉、ゼラチン、りんごを含む)

保存方法 -15℃以下で保存してください。解凍後、加熱調理後は速やかにお召し上がりください。再冷凍はおさけください。

栄養情報

※1食(135g)あたり

エネルギー たんぱく質 脂質 食物繊維 ナトリウム 食塩相当量 糖質
274kcal 19.4g 20.3g 0.9g 520mg 1.3g 3.1g

召し上がり方

■湯煎で温める場合
冷凍のまま、開封せず沸騰した熱湯にいれ 約10-15分温めてお召し上がりください。

■電子レンジで温める場合
袋に切り込みまたは穴をあけ、お皿にのせて500wで1分30秒、裏返して1分30秒、合計3分加熱してください。

生産工場所在地

群馬県

具入りオムレツ(2食)
具入りオムレツ(2食)
  • ・野菜と肉を新鮮な国産卵を使用したふんわりオムレツで包みました。
  • ・1食分の糖質量は4.1g。

成分表示/仕様

商品名 具入りオムレツ(2食)
内容量 60g×2
原材料

鶏卵(日本)、野菜(たまねぎ、にんじん)食肉(鶏肉、豚肉)、しょうゆ、植物油脂、砂糖、形状植物性たん白、トマトケチャップ、ウスターソース、かつおぶし調味エキス、でん粉、食塩、香辛料/加工デンプン、甘味料(ソルビトール)、ph調整剤、調味料(アミノ酸等)、リン酸塩(Na)、着色料(カロチン、紅麹、ラック)、(一部に小麦・卵・大豆・鶏肉・豚肉・りんごを含む)

保存方法 -18℃以下で保存

栄養情報

※1食(60g)あたり

エネルギー たんぱく質 脂質 食物繊維 食塩相当量 糖質
68kcal 4.0g 3.7g 0.1g 0.6g 4.1g

アレルギー
原料

小麦、卵、大豆、鶏肉、豚肉、りんご

召し上がり方

沸騰したお湯に未開封のまま製品を投入し、再沸騰後10分湯せんしてお召し上がりください。

一度解けたものを再び凍らせますと、品質がかわることがありますので再凍結はお止めください。

生産工場所在地

香川県

ビーフカレー(1食)
ビーフカレー(1食)
  • ・従来品と比較して、食塩相当量31%減!
  • ・牛肉、野菜たっぷり、濃厚でスパイシーな中辛カレー
  • ・ブランロールとの相性も抜群
  • ・小麦粉や糖質高めの野菜を減らして低糖質に仕上げました
  • ・温めるだけだから手軽にお召し上がりいただけます

成分表示/仕様

商品名 ビーフカレー(1食)
内容量 180g
原材料

野菜(マッシュルーム、玉ねぎ)、牛肉、植物油脂(大豆を含む)、炒め玉ねぎ、カレー粉、トマトペースト、食塩、ビーフエキス(乳成分・小麦・豚肉を含む)、植物性たん白加水分解物、香味油、酵母エキス、にんにく、唐辛子、胡椒/糊料(加工でん粉、グァー)、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、香辛料、酸味料、甘味料(キシロース、スクラロース)

保存方法 高温の場所をさけて保存してください。

栄養情報

※1食(180g)あたり

エネルギー たんぱく質 脂質 食物繊維 食塩相当量 糖質
176kcal 5.1g 13.5g 1.8g 2.0g 7.6g

アレルギー
原料

乳、小麦、牛肉、大豆、豚肉

召し上がり方

■湯煎で温める場合
袋のまま約5分 カレーソース(レトルトパウチ)の封を切らずにそのまま熱湯に入れ、
約5分間沸騰させてください。封を切りお皿等に移して、お召し上がりください。

■電子レンジで温める場合
500w約2分/600w約1分30秒 中身を必ず耐熱容器にあけ、ラップをかけて
温めてください。加熱時間は機種により異なりますので加減してください。

生産工場所在地

福島県

かにグラタン(2食)
かにグラタン(2食)
  • ・かにのほぐし身とクリーミーな特製ホワイトソースがおいしい
  • ・豆乳仕立てホワイトソースにかにのほぐし身を贅沢にトッピング
  • ・国産大豆から作った豆腐、豆乳、大豆粉を使用・チキンブイヨンやワインで煮込みました
  • ・マカロニ・小麦粉・マーガリン不使用

成分表示/仕様

商品名 かにグラタン(2食入)
内容量 150g×2個
原材料

豆腐、豆乳 、野菜(ほうれんそう)、野菜(玉ねぎ)、大豆粉、植物油脂 、ナチュラルチーズ、乳製品、醸造調味料、かに、チキンブイヨン、砂糖 、ワイン、食塩 香辛料、加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、増粘多糖類 、キシロース、アナトー色素
(かに 2.0%・仕込時)

保存方法 要冷凍(-18℃以下で保管してください)※解凍後の再凍結は、商品劣化の原因となりますのでご注意ください。

栄養情報

※1食(150g)あたり

エネルギー たんぱく質 脂質 食物繊維 ナトリウム 食塩相当量 糖質
162kcal 10.1g 10.1g 6.3g 405mg 1.0g 4.7g

アレルギー
原料

乳、小麦、大豆、鶏肉、かに

召し上がり方

外袋から取り出し、ラップをかけないでトレーごと、1個ずつ電子レンジ(500w)で約6分30秒温めてください。

生産工場所在地

鳥取県

具沢山スープ ミネストローネ(1袋)
具沢山スープ ミネストローネ(1袋)
  • 野菜たっぷり、イタリアの家庭の味
  • ・7種の野菜(トマト・キャベツ・にんじん・ほうれんそう・枝豆・とうもろこし・ぶなしめじ)がたっぷり
  • ・トマトベースのイタリア家庭の味
  • ・具沢山だから満足感のあるスープ
  • ・レトルトだから温めるだけ

成分表示/仕様

内容量 150g
原材料

野菜(トマト、キャベツ、にんじん、ほうれんそう、枝豆、とうもろこし)、ぶなしめじ、コンソメ、オリーブ油、食塩、発酵調味料、こしょう/調味料(アミノ酸等)、増粘剤(キタンサンガム)、酸味料、カラメル色素、甘味料(スクラロース)

保存方法 常温にて保管

栄養情報

※1食あたり

エネルギー たんぱく質 脂質 食物繊維 ナトリウム 食塩相当量 糖質
43kcal 2.5g 1.3g 2.2g 726mg 1.8g 4.4g

含まれる
アレルギー物質

乳、小麦、牛肉、大豆

召し上がり方

レトルト袋(アルミパウチ)を袋の封を切らずに沸騰したお湯の中に入れ約5分間温めてください。
もしくは、中身を耐熱容器に移し替え、ラップをかけて電子レンジで加熱してください。
500w 約2分/600w 約1分30秒  ※加熱時間は機種によって多少異なります。

さらにおいしくお召し上がりいただくには…

ゆでたロカラボ生パスタと合わせれば低糖質なスープスパゲッティに。

生産工場所在地

群馬県

具沢山スープ チャウダー(1袋)
具沢山スープ チャウダー(1袋)
  • バターの香りのクリーミーなチャウダー
  • ・沢山の野菜と具(ベーコン、大豆、大根、かぶ、にんじん、小松菜、マッシュルーム、まいたけ)が入ったクリームチャウダー
  • ・大豆粉やバターを使用して低糖質に仕上げました
  • ・具沢山だから満足感のあるスープ・レトルトだから温めるだけ
  • ・糖質4.5g

成分表示/仕様

内容量 150g
原材料

野菜(大根、かぶ、にんじん、小松菜)、きのこ(マッシュルーム、まいたけ)、大豆、油脂加工食品、オニオンペースト、マッシュルームペースト、ベーコン、大豆粉、バター、コンソメ、食塩、ポークエキス、こしょう/加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、酸味料、カラメル色素

保存方法 常温にて保管

栄養情報

※1食あたり

エネルギー たんぱく質 脂質 食物繊維 ナトリウム 食塩相当量 糖質
101kcal 4.1g 6.9g 2.3g 579mg 1.5g 4.5g

含まれる
アレルギー物質

卵、乳、大豆、小麦、豚肉、牛肉

召し上がり方

レトルト袋(アルミパウチ)を袋の封を切らずに沸騰したお湯の中に入れ約5分間温めてください。
もしくは、中身を耐熱容器に移し替え、ラップをかけて電子レンジで加熱してください。
500w 約2分/600w 約1分30秒  ※加熱時間は機種によって多少異なります。

さらにおいしくお召し上がりいただくには…

ロカラボ ブランロールにかけてチーズをのせオーブンで焼けばお手軽パングラタンの出来上がり。

生産工場所在地

群馬県

リゾット(トマト・クリーム)(各1食)
リゾット(トマト・クリーム)(各1食)
  • ・おからこんにゃくがご飯のような歯ごたえ。濃厚な満足感のあるリゾット
  • ・旨味たっぷりのトマトリゾット、濃厚なチーズのクリームリゾットの2種入り
  • ・お湯を注ぐだけで食べられる、保存に便利なフリーズドライ
  • ・個包装になっているので持ち運びにも便利
ミネストローネ
トマトリゾット
    揚げ茄子が入った、トマトの酸味が効いた食べ応えのあるリゾット
  • ・トマトの酸味が効いたリゾットです。
  • ・食べ応えのある揚げ茄子、キャベツが入った具沢山のリゾットです。
  • ・おからこんにゃく、寒天を使用し、食べ応えを出し、低糖質でもおいしく感じられるようにトマトの酸味を効かせました。
  • ・お湯を注ぐだけで食べられる、保存に便利なフリーズドライ。
  • ・個包装になっているので持ち運びにも便利。

成分表示/仕様

商品名 トマトリゾット
内容量 17g
原材料

米粒状加工食品(でん粉、食物繊維、オリゴ糖、その他)、揚げなす、トマトペースト、おからこんにゃく(おから、こんにゃく)、デキストリン、チーズパウダー、乾燥キャベツ、クリーミングパウダー、食塩、チキンブイヨン、寒天加工品、ポークエキス、香辛料、バジル/調味料(アミノ酸等)、増粘剤(キサンタンガム、昆布類粘質物)、グルコン酸Ca、酸化防止剤(V.E)、香料、カロチン色素、(一部に乳成分・小麦・大豆・鶏肉・豚肉・りんごを含む)

保存方法 直射日光及び高温多湿の場所を避けて保存してください。

栄養情報

※1食(17g)あたり

エネルギー たんぱく質 脂質 食物繊維 ナトリウム 食塩相当量 糖質
66kcal 1.8g 2.1g 2.4g 476mg 1.2g 8.9g

アレルギー
原料

乳、小麦、大豆、鶏肉、豚肉、りんご

召し上がり方

@カップに中身を1ケ入れます。

A熱湯120mlを@の上から注ぎ、良くかき混ぜ、約1分でできあがります。

生産工場所在地

長野県

クリームリゾット
クリームリゾット
    舞茸の食感がアクセントの、チーズ・バターのコクがあるクリームリゾット
  • ・チーズやバターを使用しコクのある味わいに仕上げました。
  • ・舞茸の食感がアクセントの、ほうれん草も入った具沢山のリゾット。
  • ・おからこんにゃく、寒天を使用し、食べ応えを出し、低糖質でもおいしく感じられるようにチーズを入れて味に厚みを出しました。
  • ・お湯を注ぐだけで食べられる、保存に便利なフリーズドライ。
  • ・個包装になっているので持ち運びにも便利。

成分表示/仕様

商品名 クリームリゾット
内容量 18.5g
原材料

米粒状加工食品(でん粉、食物繊維、オリゴ糖、その他)、まいたけ、ほうれん草、おからこんにゃく(おから、こんにゃく)、デキストリン、濃縮乳、食物繊維、チキンエキス、チーズパウダー、チーズペースト、食塩、寒天加工品、クリーミングパウダー、でん粉、椎茸エキス、乳等を主要原料とする食品、バター、オニオンパウダー、香辛料、パセリ/調味料(アミノ酸等)、増粘剤(キサンタンガム、昆布類粘質物)、グルコン酸Ca、酸味料、酸化防止剤(V.E)、香料、カロチン色素、(一部に乳成分・小麦・大豆・鶏肉を含む)

保存方法 直射日光及び高温多湿の場所を避けて保存してください。

栄養情報

※1食(18.5g)あたり

エネルギー たんぱく質 脂質 食物繊維 ナトリウム 食塩相当量 糖質
65kcal 1.5g 1.4g 5.4mg 352mg 0.9g 8.9g

アレルギー
原料

乳、小麦、大豆、鶏肉

召し上がり方

@カップに中身を1ケ入れます。

A熱湯120mlを@の上から注ぎ、良くかき混ぜ、約3分でできあがります。

生産工場所在地

長野県

コーンスープ(1袋)
コーンスープ(1袋)
  • ・コーンのやさしい香りと甘さが楽しめる口どけなめらかなスープ
  • ・しっかりたんぱく質が摂れます。
  • ・お湯を注ぐだけで簡単にお召し上がりいただけるます。
  • ・個包装になっているので、持ち運びにも便利
  • ・ライザップフードブランドのおしゃれなパッケージ入り。プレゼントにもご利用いただけます。

成分表示/仕様

商品名 コーンスープ(1袋)
内容量 1袋(25g)
原材料

乳清たんぱく(乳成分を含む)、コーンパウダー、乳等を主要原料とする食品、難消化性デキストリン、食塩、たんぱく加水分解物(小麦を含む)、野菜エキスパウダー、チキンブイヨン調味料(鶏肉を含む)/調味料(アミノ酸等)、増粘剤(グァーガム)、香料、乳化剤(大豆由来)、リン酸Ca、甘味料(ステビア)

保存方法 直射日光、高温多湿を避け、室温で保存してください。

栄養情報

※1食 25gあたり

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量 糖質
86kcal 13.8g 0.9g 7.5g 2.5g 1.1g 5g

アレルギー
原料

※表示義務7項目、推奨20項目全て記載
乳成分、小麦、鶏肉、大豆

召し上がり方

1袋(25g)に70℃程度のお湯150mlを注ぎ、すぐによくかき混ぜて溶かしてお飲みください。

ほうれん草スープ(1袋)
ほうれん草スープ(1袋)
  • ・ほうれん草のゆたかな香りとコクが楽しめる優しい味のスープ
  • ・しっかりたんぱく質が摂れる手軽なスープです。
  • ・お湯を注ぐだけで簡単にお召し上がりいただけます。
  • ・ブランロールなどのパンに合わせれば朝食にぴったり。
  • ・個包装になっているので、持ち運びにも便利
  • ・ライザップフードブランドのおしゃれなパッケージ入り。プレゼントにもご利用いただけます。

成分表示/仕様

商品名 ほうれん草スープ(1袋)
内容量 25g
原材料

乳清たんぱく(乳成分を含む)、難消化性デキストリン、乳等を主要原料とする食品(大豆を含む)、野菜エキスパウダー、ほうれん草パウダー、食塩、粉末油脂、蛋白加水分解物(小麦を含む)、チキンエキスパウダー(鶏肉を含む)、香辛料、酵母エキスパウダー、パセリ、食用油脂/調味料(アミノ酸等)、増粘剤(グアーガム)、乳化剤、微粒二酸化ケイ素、カゼインNa、甘味料(ステビア)、香料

保存方法 直射日光、高温多湿を避け、室温で保存してください。

栄養情報

※1食あたり 25g

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 ナトリウム 食塩相当量 糖質
86kcal 11.8g 1.7g 8.8g 3.8g 522mg 1.3g 5g

アレルギー
原料

※表示義務7項目、推奨20項目全て記載
乳成分、小麦、鶏肉、大豆

召し上がり方

1袋(25g)に70℃程度のお湯150mlを注ぎ、すぐによくかき混ぜて溶かしてお飲みください。

低糖質 ごまドレッシング(1袋)
低糖質 ごまドレッシング(1袋)
  • ・すりごまとごま油の効いた香り高いクリーミーな低糖質ドレッシングです。
  • ・酸味と甘みのバランスがよく、サラダだけでなく、冷奴やお鍋の際のごまダレとしてもご利用いただけます。
  • ・こいくち醤油をベースに、胡麻油の香りとすり胡麻のコク、椎茸のうまみをプラスしたクリーミーなドレッシングです。
  • ・口当たりがよく、さっぱりしている中にコクがあるごまドレッシングです。
  • ・15mlあたりの糖質量0.5g※エリスリトール除く

仕様

商品名 低糖質 ごまドレッシング(1袋)
内容量 15ml
原材料 食用植物油脂、醤油、醸造酢、エリスリトール、食塩、すり胡麻、蛋白加水分解物、糖類(水飴、砂糖)、卵黄、しいたけエキス、酵母エキス、乳清たん白/増粘剤(加工デンプン、増粘多糖類)、乳化剤、調味料(アミノ酸等)、甘味料(ステビア)、香辛料抽出物、酸化防止剤(ミックスV.E、ローズマリー抽出物)、(一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆・豚肉を含む)
保存方法 直射日光を避け冷暗所にて保存して下さい。

栄養情報

※1食 15mlあたり

カロリー たんぱく質 脂質 食物繊維 食塩相当量 糖質
49kcal 0.4g 4.3g 0.1g 1.1g 0.5g*

*エリスリトールを除く

アレルギー
原料

小麦、卵、乳成分、牛肉、ごま、大豆、豚肉

召し上がり方

サラダ等にかけてお召し上がりください。

生産工場所在地

愛知県

低糖質 和風ドレッシング(2袋)
低糖質 和風ドレッシング(2袋)
  • ・おろし玉葱を使用したさっぱりとした甘みの和風ドレッシング。
  • ・さっぱりとした和風ドレッシングなのでサラダだけでなく、ステーキソースなどとしてもご利用いただけます。
  • ・玉葱の甘みが優しい和風ドレッシングです。
  • ・15mlあたりの糖質量0.4g※エリスリトール除く

仕様

商品名 低糖質 和風ドレッシング(2袋)
内容量 15ml×2袋
原材料 醤油、エリスリトール、裏ごし玉葱、醸造酢、香味食用油、食塩、食用植物油脂、酵母エキス/調味料(アミノ酸等)、増粘剤(キサンタン)、(一部に小麦・大豆を含む)
保存方法 直射日光を避け冷暗所にて保存して下さい。

栄養情報

※1食 15mlあたり

カロリー たんぱく質 脂質 食物繊維 食塩相当量 糖質
32kcal 0.4g 1.9g 0.1g 1.1g 0.4g*

*エリスリトールを除く

アレルギー
原料

小麦、大豆

召し上がり方

サラダ等にかけてお召し上がりください。

生産工場所在地

愛知県

QUICK PRO BAR(14本入)(1箱)
QUICK PRO BAR(14本入)(1箱)
  • ・糖質64.5%オフ!(日本食品標準成分表2015年度版 五訂のソフトビスケット(糖質62.2g)と比較)
  • ・ショートニング、マーガリン不使用
  • ・小麦粉ゼロ!
  • ・バターの濃厚で香ばしい香りが鼻をくすぐり、美味しさを際立たせる
  • ・天然由来の甘味料使用(合成甘味料不使用)

成分表示/仕様

商品名 QUICK PRO BAR(プレーン)
内容量 30g×14本
原材料

粉末状大豆たん白(遺伝子組換えでない)、卵、バター、エリスリトール、粉末還元水飴、砂糖、アーモンドパウダー、全粉乳、デキストリン、バニラペースト、乳酸菌(殺菌)/グリセリン、キシリトール、加工デンプン、膨張剤、結晶セルロース、酸化防止剤(ローズマリー抽出物)、香料、(一部に大豆・卵・乳成分を含む)

保存方法 直射日光、高温多湿を避けて保存してください。

栄養情報

※1本(30g)あたり

エネルギー たんぱく質 脂質 食物繊維 ナトリウム 食塩相当量 糖質
105kcal 8.2g 5.3g 0.3g 131mg 0.3mg 6.6g*

*低糖質甘味料を除く

アレルギー
原料

大豆、卵、乳

おいしいメニュー洋食セット レシピBOOK(1冊)
おいしいメニュー洋食セット レシピBOOK(1冊)
  • ・栄養バランスを考慮した「おいしいメニュー洋食セット」の献立レシピBOOK
  • ・毎日の献立も悩まずに、簡単調理&手軽に続けられます。

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