シェイプアップ期おいしいメニュー 和洋中セット | RIZAPの通販サイト-ライザップコレクション

シェイプアップ期おいしいメニュー 和洋中セット

【シェイプアップ期】おいしいメニュー洋食セット
常温便発送
¥10,733(税込)
本気の‟シェイプアップ期”を、LOCA-Laboの低糖質でおいしい毎日でサポート。 「低糖質」&「栄養バランス」&「おいしい」メニューから、特に‟シェイプアップ期”におすすめの商品をセットにしてお届けします。
※RIZAPパーソナルジムが提供するサービスプログラムの名称

―セット発売記念!―
<RIZAP COLLECTION限定 送料無料>
キャンペーン実施中
販売管理コード: RA9042

    「低糖質の食事法を実践するには、どうしたらいいんだろう?」想像しているよりもまずは実践!
    糖質量を気にし始めるとなかなか手が出せないメニューを【7種×14食分】、
    さらに間食用【プロテインバー】をセットにしました。

    ジューシーなハンバーグや、濃厚なうま味広がるリゾットなど、
    人気のラインナップを揃えた洋食セットは、
    もちろん、低糖質で、とにかくおいしい高品質を実現。

    栄養バランスを考慮した「洋食セット商品と一緒に食べたい<+1レシピ>」の
    献立レシピBOOKが付いてくるから、毎日の献立も悩まずに、簡単調理&手軽に続けられます。
    まずは始めて、健康でキレイを手に入れましょう。
    ※本セットは、「常温便」「クール便」商品、それぞれ分けてのお届けとなります。

チキンのトマト煮惣菜セット(1食)
チキンのトマト煮惣菜セット(1食)
  • ■セット内容
  • ◎チキンのトマト煮◎キャロットスクランブルエッグ◎ブロッコリーの生姜あん
  • ・高タンパク、低糖質、低脂肪の鶏むね肉をやわらかく蒸し上げ、ズッキーニや揚げ茄子等野菜たっぷりのトマトソースで仕上げました
  • ・副菜はほんのり甘いキャロットスクランブルと、生姜あんでさっぱりと仕上げたブロッコリー
  • ・1個当たり糖質6.8g、食塩相当量0.8g

成分表示/仕様

商品名 チキンのトマト煮惣菜セット(1食)
内容量 160g
原材料

鶏肉、ブロッコリー、揚げ茄子、グリルズッキーニ、トマト・ピューレづけ、冷凍全卵、人参、植物油脂、清酒、トマトペースト、枝豆、オニオンソテー、赤ピーマン、馬鈴薯でんぷん、果糖ぶどう糖液糖、オイスターソース、砂糖、チキンエキス、おろしにんにく、食塩、おろし生姜、醤油、野菜エキス、チキンパウダー、香辛料/増粘剤(加工でん粉)、トレハロース、調味料(アミノ酸等)、香料、(一部に小麦・卵・大豆・豚肉・鶏肉を含む)

保存方法 -18℃以下で保管してください。

栄養情報

※1食(160g)あたり

エネルギー たんぱく質 脂質 食物繊維 食塩相当量 糖質
184kcal 10.9g 11.2g 2.2g 0.8g 6.8g

アレルギー
原料

小麦、卵、大豆、豚肉、鶏肉

召し上がり方

フィルムの2箇所を点線まで開け、凍ったまま電子レンジで加熱してください。

500w 約4分20秒/600w 約4分

生産工場所在地

香川県

豆腐入りハンバーグ(デミグラスソース)(2食)
豆腐入りハンバーグ(デミグラスソース)(2食)
  • ・豆腐入りでやわらかくジューシーなハンバーグ。
  • ・ソースはフォンドヴォーや赤ワインを使用したコクのあるデミグラスソースに仕上げました。

成分表示/仕様

商品名 豆腐入りハンバーグ(デミソース)
内容量 135g×2食
原材料

■ハンバーグ
牛肉、豚肉、豆腐、オニオンアッセ、卵白、牛脂、乳清たん白、ぶどう糖、食塩、胡椒、調味料(アミノ酸)

■デミソース
デミグラスソース、フォンドヴォー、ソティオニオン、赤ワイン、エリスリトール、食塩、香辛料、増粘剤(加工でん粉)、カラメル色素、調味料(アミノ酸等)、甘味料(甘草)、酸味料

(原材料の一部に卵、乳、小麦、牛肉、豚肉、大豆、鶏肉、ゼラチン、りんごを含む)

保存方法 -15℃以下で保存してください。解凍後、加熱調理後は速やかにお召し上がりください。再冷凍はおさけください。

栄養情報

※1食(135g)あたり

エネルギー たんぱく質 脂質 食物繊維 ナトリウム 食塩相当量 糖質
274kcal 19.4g 20.3g 0.9g 520mg 1.3g 3.1g

召し上がり方

■湯煎で温める場合
冷凍のまま、開封せず沸騰した熱湯にいれ 約10-15分温めてお召し上がりください。

■電子レンジで温める場合
袋に切り込みまたは穴をあけ、お皿にのせて500wで1分30秒、裏返して1分30秒、合計3分加熱してください。

生産工場所在地

群馬県

具入りオムレツ(2食)
具入りオムレツ(2食)
  • ・野菜と肉を新鮮な国産卵を使用したふんわりオムレツで包みました。
  • ・1食分の糖質量は4.1g。

成分表示/仕様

商品名 具入りオムレツ(2食)
内容量 60g×2
原材料

鶏卵(日本)、野菜(たまねぎ、にんじん)食肉(鶏肉、豚肉)、しょうゆ、植物油脂、砂糖、形状植物性たん白、トマトケチャップ、ウスターソース、かつおぶし調味エキス、でん粉、食塩、香辛料/加工デンプン、甘味料(ソルビトール)、ph調整剤、調味料(アミノ酸等)、リン酸塩(Na)、着色料(カロチン、紅麹、ラック)、(一部に小麦・卵・大豆・鶏肉・豚肉・りんごを含む)

保存方法 -18℃以下で保存

栄養情報

※1食(60g)あたり

エネルギー たんぱく質 脂質 食物繊維 食塩相当量 糖質
68kcal 4.0g 3.7g 0.1g 0.6g 4.1g

アレルギー
原料

小麦、卵、大豆、鶏肉、豚肉、りんご

召し上がり方

沸騰したお湯に未開封のまま製品を投入し、再沸騰後10分湯せんしてお召し上がりください。

一度解けたものを再び凍らせますと、品質がかわることがありますので再凍結はお止めください。

生産工場所在地

香川県

ビーフカレー(1食)
ビーフカレー(1食)
  • ・従来品と比較して、食塩相当量31%減!
  • ・牛肉、野菜たっぷり、濃厚でスパイシーな中辛カレー
  • ・ブランロールとの相性も抜群
  • ・小麦粉や糖質高めの野菜を減らして低糖質に仕上げました
  • ・温めるだけだから手軽にお召し上がりいただけます

成分表示/仕様

商品名 ビーフカレー(1食)
内容量 180g
原材料

野菜(マッシュルーム、玉ねぎ)、牛肉、植物油脂(大豆を含む)、炒め玉ねぎ、カレー粉、トマトペースト、食塩、ビーフエキス(乳成分・小麦・豚肉を含む)、植物性たん白加水分解物、香味油、酵母エキス、にんにく、唐辛子、胡椒/糊料(加工でん粉、グァー)、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、香辛料、酸味料、甘味料(キシロース、スクラロース)

保存方法 高温の場所をさけて保存してください。

栄養情報

※1食(180g)あたり

エネルギー たんぱく質 脂質 食物繊維 食塩相当量 糖質
176kcal 5.1g 13.5g 1.8g 2.0g 7.6g

アレルギー
原料

乳、小麦、牛肉、大豆、豚肉

召し上がり方

■湯煎で温める場合
袋のまま約5分 カレーソース(レトルトパウチ)の封を切らずにそのまま熱湯に入れ、
約5分間沸騰させてください。封を切りお皿等に移して、お召し上がりください。

■電子レンジで温める場合
500w約2分/600w約1分30秒 中身を必ず耐熱容器にあけ、ラップをかけて
温めてください。加熱時間は機種により異なりますので加減してください。

生産工場所在地

福島県

【シェイプアップ期】おいしいメニュー和食・中華セット
常温便発送
¥10,594(税込)
本気の‟シェイプアップ期”を、LOCA-Laboの低糖質でおいしい毎日でサポート。 「低糖質」&「栄養バランス」&「おいしい」メニューから、特に‟シェイプアップ期”におすすめの商品をセットにしてお届けします。
※RIZAPパーソナルジムが提供するサービスプログラムの名称

―セット発売記念!―
<RIZAP COLLECTION限定 送料無料>
キャンペーン実施中
販売管理コード: RA9041

    「低糖質の食事法を実践するには、どうしたらいいんだろう?」想像しているよりもまずは実践!
    糖質量を気にし始めるとなかなか手が出せないメニューを【7種×14食分】、
    さらに間食用【プロテインドリンク】をセットにしました。

    ガツンとおいしい中華と、しみじみおいしい和食をバラエティ豊かに揃えたセットは、
    もちろん、低糖質で、とにかくおいしい高品質を実現。

    栄養バランスを考慮した「和食・中華セット商品と一緒に食べたい<+1レシピ>」の
    献立レシピBOOKが付いてくるから、毎日の献立も悩まずに、簡単調理&手軽に続けられます。
    まずは始めて、健康でキレイを手に入れましょう。
    ※本セットは、「常温便」「クール便」商品、それぞれ分けてのお届けとなります。

鶏の照り焼き惣菜セット(1食)
鶏の照り焼き惣菜セット(1食)
  • ・ジューシーに焼き上げた一口大の鶏モモ肉に醤油仕立ての甘辛い、照りのあるソースを合わせています。
  • ・副菜には、かつお風味の出汁を加えた大根おろしをのせた卵焼き、ごまと出汁の風味を効かせた、小松菜のごま和え物を合わせました。
  • ・1食で糖質10g以下になるように設定しています。

セット内容

鶏の照り焼き、出汁巻き卵(大根おろしのせ) 、小松菜のごま和え 、野菜の付け合わせ

※お皿の写真は、盛り付け例です。

成分表示/仕様

商品名 鶏の照り焼き惣菜セット(1食)
内容量 150g
原材料

ローストチキン(鶏肉、でん粉、その他)、厚焼たまご【鶏卵、油脂加工品(植物油脂、卵黄、食塩)、植物油脂、砂糖、その他】、小松菜、キャベツ、グリルピーマン、大根おろし、いんげん、醤油、めんつゆ、かつおエキス、砂糖、みりん、チキンエキス、清酒、果糖ぶどう糖液糖、ごま、野菜エキス/増粘剤(加工でん粉)、キシロース、ポリリン酸Na、カラメル色素、調味料(アミノ酸等)、(一部に小麦・卵・乳成分・豚肉・鶏肉・大豆・さば・ごま・ゼラチンを含む)

保存方法 -18℃以下で保管してください。

栄養情報

※1食あたり 150g

エネルギー たんぱく質 脂質 食物繊維 食塩相当量 糖質
141kcal 13.5g 6.8g 1.1g 1.3g 5.8g

アレルギー
原料

※特定原材料・特定原材料に準ずるもの

小麦・卵・乳成分・豚肉・鶏肉・大豆・さば・ごま・ゼラチン

召し上がり方

フィルムの2箇所を点線まで開け、凍ったまま電子レンジで加熱してください。

500W 約4分 600W 約3分30秒

豚肉の生姜たれ惣菜セット(1食)
豚肉の生姜たれ惣菜セット(1食)
  • ・国産の豚もも肉は丁寧に下味をつけて柔らかく仕上げ、炒めた白葱と生姜を効かせた醤油だれを合わせています。
  • ・副菜には、丁寧に炊き上げた大根とホクホクお豆の煮物、茄子の素揚げ、2色のピーマン入りの鶏そぼろを合わせ、彩りよく仕上げました。

セット内容

豚もも肉の生姜たれ、豆と大根の煮物、茄子とピーマンの鶏そぼろ和え、野菜の付け合わせ

※お皿の写真は、盛り付け例です。

成分表示/仕様

商品名 豚肉の生姜たれ惣菜セット(1食)
内容量 150g
原材料

豚肉、キャベツ、揚げ茄子、大豆水煮、大根、枝豆、人参、鶏肉、醤油、ピーマン(赤、黄、緑)、ねぎ、おろし生姜、植物油脂、清酒、砂糖、めんつゆ、ポークエキス、果糖ぶどう糖液糖、かつおエキス/トレハロース、増粘剤(加工でん粉)、重曹、調味料(アミノ酸等)、(一部に小麦・大豆・豚肉・鶏肉・さば・ごまを含む)

保存方法 -18℃以下で保管してください。

栄養情報

※1食あたり 150g

エネルギー たんぱく質 脂質 食物繊維 食塩相当量 糖質
174kcal 11.6g 9.5g 1.8g 1g 8.3g

アレルギー
原料

※特定原材料・特定原材料に準ずるもの

小麦・大豆・豚肉・鶏肉・さば・ごま

召し上がり方

フィルムの2箇所を点線まで開け、凍ったまま電子レンジで加熱してください。

500W 約4分 600W 約3分30秒

さばの味噌煮惣菜セット(1食)
さばの味噌煮惣菜セット(1食)
  • ■セット内容
  • ◎さばの味噌煮◎豆乳入り卯の花◎焼きナス◎野菜の付け合わせ
  • ・丁寧に下味し、ふっくら仕上げたさばを熟成された赤みそと白みそにしょうがの風味を効かせたみそ煮にしました   
  • ・副菜に豆乳を加え、口当たりよく、なめらかに仕上げた豆乳入りしっとり卯の花と、焼き茄子をだしの風味が効いた味で仕上げ、インゲン、人参を添え、彩りよく仕上げました。
  • ・1個当たり糖質6.8g、塩分1.3g

成分表示/仕様

商品名 さばの味噌煮惣菜セット(1食)
内容量 155g
原材料

さば、白葱、焼き茄子、おから、みそ、豆乳、人参、インゲン、植物油脂、醤油、おろし生姜、砂糖、清酒、液体だし(かつお節だし)、葱、和風だし【醤油、食塩、砂糖、削りぶし(かつお、うるめ)、醗酵調味料、にぼし、酵母エキス、昆布】、みりん、食塩、乾燥椎茸/増粘剤(加工でん粉)、調味料(アミノ酸等)、(一部に小麦・大豆・さばを含む)

保存方法 -18℃以下で保管してください。

栄養情報

※1食(155g)あたり

エネルギー たんぱく質 脂質 食物繊維 食塩相当量 糖質
174kcal 7g 11.2g 2.5g 1.3g 6.8g

アレルギー
原料

小麦、大豆、さば

召し上がり方

フィルムの2箇所を点線まで開け、凍ったまま電子レンジで加熱してください。

500w 約4分20秒/600w 約4分

生産工場所在地

香川県

さわらの西京焼き(2食)
さわらの西京焼き(2食)
  • ・良質なタンパク質と脂質のさわらを上品な甘さの自家製味噌に漬け込みました。
  • ・一昼夜じっくりと味噌に漬け込み、旨味を凝縮してから340℃の高温で焼き上げ、味噌の風味を引き立てました。
  • ・ふっくらとやわらかい身は旨味たっぷり。
  • ・1食分の糖質量は0.6g。

成分表示/仕様

商品名 さわらの西京焼き(2食)
内容量 40g×2食
原材料

さわら(韓国)、砂糖混合異常化液糖、味噌、食塩、砂糖、発酵調味料、澱粉、生姜、(一部に大豆を含む)

保存方法 -18℃以下で保存

栄養情報

※1食(40g)あたり

エネルギー たんぱく質 脂質 食物繊維 食塩相当量 糖質
96kcal 10.6g 5.1g 0.0g 0.5g 0.6g

アレルギー
原料

大豆

召し上がり方

冷蔵庫で袋のまま解凍してお召し上がりください。開封後は当日中にお召し上がりください。

生産工場所在地

石川県

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